預防「高血壓」的蔬菜，長得像「香蕉」，養1盆，家人身體健康

預防「高血壓」的蔬菜，長得像「香蕉」，養1盆，家人身體健康

隨著人們生活水平的提高和改善，越來越多的人開始注重生活健康和身體健康，很多花友都喜歡給家裡養各種各樣的綠植盆栽，把它們擺在家裡，既能凈化空氣，對家人的身體有好處，而且可以美化環境，讓家裡變的溫馨、溫暖、自然。

現在有些花友也嘗試給家裡種植各種各樣的水果盆栽和蔬菜盆栽。就像最常見的檸檬盆栽、火龍果盆栽、香菜盆栽、生菜盆栽都很常見。今天給大家分享一種預防高血壓和糖尿病的蔬菜。它的外形長得非常像香蕉，果皮呈黃色，叫做香蕉西葫蘆。香蕉西葫蘆是一種非常好的可食用蔬菜，富含碳水化合物、蛋白質、維生素，而且這種植物裡面含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸，這三種物質具有促進胰島素分泌的作用，可以有效地預防糖尿病和高血壓的發生，長期食用這種西葫蘆，對人體的肝臟也有很大的好處，所以這種香蕉西葫蘆的價格也要比普通的西葫蘆價格高一些，但是它可以作為盆栽，種在家裡接出香蕉西葫蘆，可以作為蔬菜來食用。

香蕉西葫蘆一般是通過播種繁殖長成植株，然後開花結果長出香蕉西葫蘆，一般採摘嫩果，清炒以後作為家庭的綠色蔬菜，在種植香蕉西葫蘆的時候非常簡單，只要注意以下幾個方面，就可以長得健壯。

土壤

香蕉西葫蘆的根系非常發達，喜歡生長在弱酸性的肥沃土壤中，因此一般養護香蕉西葫蘆，用養花的普通混合土壤即可。在種植的時候給花盆土壤中加上一點硫酸亞鐵粉末，既能補充營養物質，也能調節土壤ph值，讓植株的生長土壤肥沃又是呈弱酸性。

溫度

香蕉西葫蘆種子發芽的最低溫度在13℃左右，所以一般種植可以在夏季或者是溫暖的春季。把種子埋到土壤中，正常澆水，放在溫暖的地方，一周就可以發芽。在後期養護過程中，可以把它放在室外進行養護，當環境溫度達到20℃左右的時候，對香蕉西葫蘆開花有很大的促進作用，所以一般在夏季種植香蕉西葫蘆，坐果量非常高。

澆水

香蕉西葫蘆是一種喜水植物，因此在養護過程中3-5天澆水一次。每次澆水之前檢查土壤土壤的乾濕度，等到土壤乾旱以後一次澆透，不要給花盆內積水，這樣可以加快植株快速的生長。

光照

除了在植株花期，為了雌花發育控制光照，每天接受短日照光照，五小時即可。其它季節需要接受全天的光照，這樣植株可以快速生長，等到植株開花雌花較多的時候，就要接受全天光照，促進雄花的發育，這樣才能成功的授粉，提高坐果率。

香蕉西葫蘆非常的好養殖，一般家庭養護就可以滿足它的生長條件。正常情況下，溫暖的春天播種，夏天就開始逐漸掛果，食用的時候要及時摘下嫩果，清炒或者做成餡來食用，可以預防家人出現高血壓和糖尿病的癥狀，一般種植一棵植株就可以結出十多個香蕉西葫蘆，完全足夠一家人的食用。

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