天冷胃不好的人，多吃這幾樣天然食物，養出健康好胃

對於胃不好的人來說，他們之所以會出現胃病，可能都是因為胃中存在大量的幽門螺桿菌，正是因為幽門螺桿菌的存在，所以才使得他們出現了各種常見的胃病、胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌等。

猴頭菇

猴頭菇是菌類中的一種，其殺菌作用和修復胃黏膜作用很好，晚餐是重要的一餐，如果飲食不當，很容易引起消化不良，所以，晚上可以吃一些猴頭菇，可以緩解胃部消化不良，有助於健脾養胃，其食用方法有很多，主要以煲湯方式食用。

洋甘菊的養胃效果很好，它含有豐富多糖苷類的物質，可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎等。而且洋甘菊還可以預防幽門螺桿菌，呵護胃黏膜。

秋葵含有大量的胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C、E和纖維素、果膠等物質，不僅營養豐富，而且特別養胃。秋葵最突出的養胃物質是它那黏黏的汁液，它是由多糖、果膠等物質構成的一種黏性蛋白。這種蛋白能保護胃粘膜，防止胃粘膜受傷。

麵食

孕媽媽可以選擇沒有任何添加劑、比較柔軟的麵條來做主食，因為麵條能夠促進消化，幫助營養元素的吸收，麵條的養胃作用要比米飯更好。但是孕媽媽在食用麵條的時候，最好是選擇溫熱的麵條，這樣才會更健康。

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