一按，胃病就有緩解，飲食不規律者看看！

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胃病是一種俗稱，中醫根據不同的癥狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病症，包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病後，通常會選擇吃藥，其實除了吃藥，用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下：

消化不良——大陵穴

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的「健胃消食片」，可以

降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。

消化不良——四縫穴

四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。

胃脹氣——足三里

在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡感測可到腳背。

按摩本穴可輔助治療一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

胃脹氣——內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

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