枸杞買來不能直接吃，多少人吃錯了才懊惱，這樣清洗功效更好！

我們在日常的生活過程中，肯定是要保證自己的日常生活更加的健康，那麼我們如果說我想要保證身體健康的話，從外面拿肯定是要進行一定的操作了，那麼內部也要兼修的，因為內外兩者之間相互配合的話，才能夠保證我們的身體達到一個更好的健康狀態。

對於這個內外兼修，兩方面來考慮的話，那麼從外面來講，我們肯定不用過多的去講解了，畢竟我們每個人也都知道，只要是穿暖穿好就可以了，那麼從它的內部來講的話，那我們肯定是要實用一些，對於自己的身體健康比較好的東西了，那麼對於身體有益的東西，是非常多的，我們肯定不能說是全部都列舉一下，那麼今天在這裡，我們主要跟大家講的一個東西就是枸杞，相信對於枸杞來講，大家應該也不陌生，如果說，從它的功效來看的話，確實它能夠起到很好的保健效果的。

對於枸杞來講，首先它的別名也叫做紅耳墜或枸杞子等，它的主要功效就是可以治療肝腎陰虧，腰漆酸軟，頭暈健忘等一些病症，而且現在科學研究表明了枸杞，它是可以有效的調節機體免疫功能的，同時它也有延緩衰老，促進造血功能等方面的作用，所以說，我們平常生活過程中，如果不能夠正確的使用一些枸杞的話，對於我們的身體健康，確實是非常有益的，但是我們也要明白的一個事情就是，枸杞，一定要正確的進行服用。

對於這個枸杞，如果說我們想要讓它的功效發揮到最大化的話，那麼我們就需要去購買一些新鮮的枸杞了，那麼這個枸杞在使用的過程中，可能大多數朋友的選擇的使用方法就是泡茶了，對於泡茶使用的話，那麼它其實也是非常不錯的，可以有效的改善體質，同時它有利於我們的睡眠，但是它在使用的過程中都要注意，不能夠與綠茶像個搭配，那麼你可以選擇與金銀花或者是冰糖一起泡用的話，那麼它的效果會更佳一些。

再就是但要注意，對於枸杞這個東西我們在使用之前，一定要注意對它進行徹底的清洗工作，因為如果說單純的進行一遍清洗的話，可能外面的很多污漬，是無法完全清除掉的，那麼這時候，我們其實可以選擇一個小的妙招，就是我們可以在水的內部能放上一些澱粉，然後將這個澱粉與水之間充分的攪拌均勻，然後將我們要食用的枸杞倒進去浸泡，幾分鐘以後拿出來這個枸杞表面就是非常乾淨的了。

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