珍惜身邊讓你成長的瑜伽老師
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雕琢更完美的自己「最偉大的愛是耐心,最持久的愛是陪伴」
有一種老師教你各種技巧做到最終體式;
有一種老師教你學會觀察身體,找到屬於自己的體式位置。
有一種老師讓體式練習變成一種競技比賽;
有一種老師讓體式練習成為自我治癒的歷程。
有一種老師讓體式練習成為整齊劃一的體操;
有一種老師尊重個體化出現的身體差異。
有一種老師只是將TA所學的知識和方法機械的模仿後教授給你,沒有面對個案的思考和變通能力;
有一種老師理解統一標準背後的機理,能夠根據不同的個體進行講解和調整。
有一種老師對於那些可能出現損傷的錯誤視而不見;
有一種老師看到體式練習過程中對身體的傷害會心痛。
有一種老師讓那些身體素質身材俱佳的學生通過體式的展示變得更加自傲;
有一種老師讓那些身體素質身材處於劣勢的學生通過體式的學習變得自信。
有一種老師在體式中總是強迫你完成體式,告訴你能;
有一種老師在體式中強調你身心要互動,不要用無所不能的心指揮已經千瘡百孔的身體。
有一種老師總是優雅的呈現TA最美的那面,仿若超凡脫俗,讓你以為瑜伽習練的結果是步入一種仙境;
有一種老師總是告訴你TA成長中犯過的錯誤、走過的彎路,以TA的經驗告誡你不要重蹈覆轍,讓你覺知在瑜伽成長道路中也會有無明。
有一種老師從來不觀察學生的狀態、不聆聽學生的解釋,只是一味的灌輸TA的經驗;
有一種老師希望了解學生的狀態、觀察他們的身體、體察他們的內心,結合自己的經驗給出適當的建議。
有一種老師讓你認為體式練習就是體式練習,與生活無關;
有一種老師讓你從體式練習中獲得生活的智慧。
珍惜身邊讓你成長的瑜伽老師,感謝他們用智慧和汗水引導我們走向更健康的生活方式,感謝他們喚醒我們的靈性成長!
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※注意!!脖子一轉就響,你要注意了
※瑜伽是一個享受的過程,別一味追求高難度動作了。
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