牙痛＝上火？大錯特錯

很多人出現牙齦紅腫、牙痛等牙齒疾病時，都會自我診斷為「上火」。然後就會用蜂蜜、菊花茶、銀耳等食物降火，希望緩解癥狀。

還是清醒一點吧，牙齒疾病吃再多的降火食物都沒用！

圖片來源：微博

而且研究統計，我們的牙齒問題非常嚴重：

在 2015 年，衛生部門從全國 31 個省市抽查了 17.2 萬人發現，牙石檢出率為 96.7%，牙齦出血檢出率為 87.4%[1]。

而且醫生們還發現某些牙齒疾病還會引發身體其他疾病：

增加心梗發作的風險[2]

加重糖尿病的嚴重程度[3]

增加孕婦早產的可能性[4]

.......

所以保持牙齒健康也是很重要！

說到保持牙齒健康，我們第一反應是「刷牙」，但是只靠刷牙是不夠的。

拿汽車來舉例子吧，保持汽車良好的性能，只靠加油和洗車肯定是不夠的。開到一定的公里數肯定要去做一下全面的檢修和保養。

對牙齒來說，洗牙就是一次徹底的檢修和保養，是預防牙齒疾病必不可少的步驟。

洗牙，牙齒的檢修和保養

做汽車保養，大家肯定找專業人士來做，洗牙也是一樣，沒有專業的技術和工具，還真是做不來。

洗牙不僅僅是清潔，也是一次口腔檢查，能及時發現齲齒等口腔問題，及時治療。

最重要的是清除牙結石。牙結石是由細菌等物質沉積礦化形成的「陳年老垢」，是導致牙周炎、口臭等問題的重要原因。

牙結石在不停形成，每半年到一年洗一次牙，可以有效預防牙周炎，緩解牙齦紅腫、出血等情況，對預防齲齒也有幫助，還能緩解口臭等問題。

洗牙是通過超聲潔牙器把附著在牙齒上、藏在牙齦里的牙結石「震」下來。牙醫手上的功夫非常關鍵，手太輕震不下來弄不幹凈，手太重又會把病人弄疼……

牙齒洗完，還要給牙齒進行沖洗、拋光，讓牙結石不易於再次堆積。

就好像汽車保養完會變得 blingbling 一樣，洗完牙，牙口也會非常清爽，似乎重生了一回。

遠離 4 大誤區

放心去洗牙

從國內的研究來看，中國每 20 個人最多 3 個人有洗牙的習慣[5]。剩下不洗牙的人中，有很多人因為「洗牙傷牙」的錯誤認識放棄做保養。

洗牙不傷牙！遠離這 4 大誤區，請放心去洗牙：

1. 洗牙傷害牙釉質？

正規的洗牙不會損傷牙釉質。

牙釉質是人體最堅硬的部分，而超聲波只能震落牙結石，對牙釉質是毫無辦法的。

很多人覺得洗牙傷害牙齒，是因為洗牙後牙齒變敏感了。

出現敏感是因為很多人牙結石都比較多，讓牙頸部長期不見天日。洗牙後，牙結石被清除，被覆蓋住的牙齒重見天光，才出現暫時性的敏感，一般三四天就好了。

2. 洗牙後牙齒會變松？

洗牙不會導致牙齒變松，而不洗牙，牙結石一直存在，才有可能使牙齦萎縮、導致牙齒變松、牙縫變大。

洗牙恰恰是挽救牙齒鬆動、牙縫變大的方法。

3. 洗牙會傳播疾病？

在正規的口腔診所或醫院，所有的器械都是嚴格消毒、一人一用，是沒必要擔心這個問題的。

4. 洗牙很痛苦？

洗牙更像給牙齒做大保健，其感覺更接近一種欲罷而不能的「酸爽」。如果感覺痛的話，麻煩讓醫生下手輕點。

當然，如果牙結石像「石膏板」一樣，比牙還大，想必酸爽程度會更重一些。

洗牙不是一勞永逸的事

日常清潔要做好

洗牙不代表一勞永逸，平時的日常清潔要做好。

上文說了，光刷牙是不夠的。刷牙時，像牙縫、牙齦溝這些地方很難用牙刷弄乾凈，容易殘留髒東西，更容易堆積牙結石。

平時你還要選擇牙線、沖牙器等齒間清潔工具，能夠去除藏在齒縫間的食物殘渣、牙菌斑，大大延緩牙結石堆積的速度，讓你的牙齒保持更長的健康狀態！

相比牙線來說，沖牙器使用方便，也不會累手，脈衝水流可以把牙齒角角落落的髒東西都沖洗乾淨，就連牙線清潔不到的牙齦下的污垢，沖牙器也能清潔乾淨。

像潔碧新推出的高端商旅便攜系列沖牙器，方便你在家中、在公司、在旅途等場景都可以享受潔牙體驗。

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