胃病胃炎胃潰瘍患者請注意：3類食物註定與你「無緣」！越早改更好

胃病可謂是現在很常見的疾病之一了，十個人裡面應該有七個是有胃病的，是什麼原因造成胃病如此的高發率呢？胃病的出現和什麼因素有關，這些都是需要人們知曉的。

胃病誘發因素：

胃病的出現總是伴隨一定的刺激因素，它不會無緣無故的出現，對於普通老百姓而言，懂得哪些因素會誘發胃病可以在一定程度上減輕胃病癥狀。

因素一，胃酸分泌過多

胃酸是胃部分泌的具有腐蝕性的液體，它具有消化食物以及初步殺死病原體的作用，具體的成分是氯化氫，如果胃酸分泌過多不但會腐蝕食物，還會腐蝕胃部，正常情況下，大多數人胃酸都會腐蝕胃部，這是避免不了的，但是如果分泌太多，就需要引起注意了。

因素二，胃黏膜屏障降低

胃部其實覆蓋著一層緻密細胞，這層細胞起到保護屏障作用，可以避免胃酸過度腐蝕胃部如果因為各種原因導致這層屏障受到破壞，那麼胃酸就會以此為切入點慢慢的腐蝕胃部，最後導致胃炎。

因素三，藥物

很多口服藥其實是有胃損害作用的，例如阿司匹林，如果長期服用，就會損傷胃黏膜，甚至會導致導致大出血。

因素四，食物

酒精，辛辣刺激大或者的食物也會造成胃部的血管突然的擴張或者收縮，容易讓血管破裂，這也就是為何酒精喝多了，嘔吐時有時候會吐血的原因了。

胃炎患者不能吃的食物：

一旦確診了胃炎，雖然早期可以採取藥物治療，但是這並不是長久的方法，重要的還是要從飲食上來改善，盡量不吃那些會損傷胃黏膜的食物，而這些種類的食物通常具有以下的特點。

特點一，辛辣食物

上面也有提及，辛辣食物會損傷胃黏膜，導致胃血管的問題，在平時做飯過程中辣椒就應該少放點，不是說胃炎患者不能吃辣椒，只是需要控制好量。

特點二，堅硬食物

吃飯的時候，應該細嚼慢咽，特別是比較堅硬的食物，更應該徹底嚼碎了再咽下去，否則容易加大胃的壓力，損傷胃黏膜，導致炎症。

特點三，不易消化的食物

不容易消化食物也不能多吃，例如糯米，這些食物在胃內容易長時間存留，一來加大胃部的壓力，二來細菌容易大量在此繁殖，加大了胃部受到感染的機會。

胃炎是現在多見病，所以我們也沒必要過分擔心，但是也不能任由其發展，特別是飲食，對於胃炎的發展具有很重要的意義，我們應該避免進食以上的損傷胃的食物，同時發現上腹部燒灼樣痛時應該及時就診。

幽門螺桿菌其傳染性極強，同一個家庭成員裡面，如果有一人感染了其細菌，那麼一年後可以把整個家庭成員全部加入「組織」當中，這也是為什麼說它的傳染性強。

傳染主要是通過日常的接觸、飲食、使用品、日用品等相關東西進行傳染，像平時大人給小孩餵食中，如果不注意其衛生習慣，經常對著食物吹，再餵食給小孩，那麼傳染成功率相當大。

幽門螺桿菌是一種陰性細菌，主要是存在我們人體中的胃部。我國大部分居民都帶有此細菌，不過如果是陰性的影響不大，顯示陽性那麼問題就來了。根據相關研究表明，幽門螺桿菌跟很多胃部疾病有很大的關係，像慢性胃炎、潰瘍以及胃癌形成就是跟它有關。

絕大多數人儘管胃內終身攜帶幽門螺桿菌，臨床上卻一直沒有癥狀，這種情況叫攜帶狀態。研究顯示，三分之二的幽門螺桿菌患者都無癥狀，不需治療。即便治療，也應用療效較好的藥物，常規藥物無法達到轉陰的效果，如果過度治療，還會引起機體的耐藥性、頭暈、皮炎、藥物過敏等不良後果。它有個特性，就是葯吃的越多效果越差，所以平時跟飲食一起治療效果最佳。

抑制幽門螺桿菌吃這些食物

西蘭花：鮮嫩的西蘭花蔬菜，含有一種物質叫異硫氰酸酯，這種物質就是幽門螺桿菌的「天敵，」可達到百分百抑制的作用，甚至還有醫生給了它一個最強天然抗生素的稱號，所以在食用的時候要選擇鮮嫩的。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

建議在食用的時候，將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用，這樣可以很好的保存抑制物質，也能保存其營養不流失，減少胃酸。

火麻油：火麻油中含有2種物質非常好，其中一種叫亞麻酸，另一種叫乙醇，亞麻酸可以起到抑制幽門螺桿菌的作用，乙醇可以中和胃酸，減少胃酸的分泌，影響其居住環境，達到阻礙其繁殖作用。再者，由於是是油質食物，可以對胃炎以及胃潰瘍的黏膜進行一點的修復保護作用。

建議在食用的時候，要選擇一級的火麻油，這種才是最純的。然後加入一些蜂蜜一起食用，這樣殺菌抑制的效果會好一些。也可以搭配西蘭茶涼拌食用。

捲心菜：有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌，每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。

紫皮獨頭大蒜：可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣，殺菌力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，兩周後抑菌效果即可顯現。

花生米：每天早上吃4-5粒花生米，花生米中的脂肪進入小腸後，可刺激腸壁產生腸抑胃素，這種激素可通過血液循環抵達胃部，能明顯抑制胃的活動，減少胃酸分泌，對潰瘍病的康復也有一定作用。另外，可經常食用猴頭菇，能增強胃黏膜屏障機能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

蜂蜜：實驗濃度為20~/6時可抑制所有幽門螺桿菌;濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌;所以應在餐後喝蜂蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。將蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子攪拌至起泡沫，加入120毫升溫開水攪勻後，緩緩喝下。

涼開水泡茶喝：茶葉中含大量的茶多酚，具有很強的殺滅幽門螺桿菌的作用，但茶中同時含咖啡因，會促進胃酸分泌增多，對胃腸道潰瘍不利。用涼開水泡茶可減少咖啡因溶出，不會刺激胃酸分泌。茶葉5克用涼開水浸泡半小時後飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！