中國每年70萬人確診胃癌 6種胃癌高危人群 早早預防

胃癌是常見的惡性腫瘤之一，而且預後相對較差，對人們的健康有很嚴重的影響，調查數據顯示，中國每年約有67.9萬新確診胃癌患者。而且，大多數胃癌患者面臨的往往就是死亡——在2015年，約有49.8萬中國人死於胃癌。

6種高危人群，需要早早預防

幽門螺桿菌感染

胃癌的發生與幽門螺桿菌感染密切相關，而作為最大的發展中國家的中國，成人幽門螺桿菌的感染率高達60%，屬於胃癌高發國家。

常吃加鹽腌制蔬菜或煙熏肉和魚等食物

含鹽量高的腌制食品已顯示出與胃癌有很強的相關性，但不幸的是，腌制的魚和發酵的水果和蔬菜已經成為東亞地區的傳統美食。

吸煙、酗酒

長期或一次大量飲用烈性酒，會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。長此以往，很容易形成胃部潰瘍，也容易導致胃癌。

不吃早點

長期不吃早餐，胃長期處於飢餓狀態，胃酸分泌過多，從而易引起胃炎和胃潰瘍。

接受過胃部手術、胃息肉。

家族腫瘤疾病、家族胃癌史。

養胃無小事，生活中該怎樣遠離胃病？

1、定期體檢

胃鏡檢查是早期發現胃癌的最好方法。即便是不幸患上胃癌,如果發現早,及早進行治療,預後和生存質量將明顯提高。因此,一定要重視每年一次的體檢。

2、每天吃養胃食物猴菇帢馬谷粉

帢馬谷：入胃、肝、腎三經，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食欲不振、食積不化等效果顯著。帢馬谷是一種富含有機活性鹼的植物。富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。

猴頭菇：民間諺語：「多食猴菇，返老還童。」中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。現代醫學陸續證明猴頭菇有良好的藥用價值，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

值得一提的是，這兩種食物單吃都具有養胃暖胃、增強身體免疫力的作用，為了兩者之間的藥理作用相互補益，可以將這兩種食材搭配在一起，可以再加入黑芝麻、糙米、燕麥、苦蕎麥、小米、高粱等多種食材烘焙乾，放入破壁機打磨成粉，取適量用開水沖服即可，營養更加全面，養胃食材更為豐富，且都是葯食同源的食材，可當早餐食用，常吃可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善的效果。自己做的話原材料有些不太好收集，可以選擇類似配方的猴菇帢馬谷粉，養胃效果也是一樣的，沒有什麼區別。

3、保持充足睡眠

癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞增殖的最旺盛時期。睡眠不好，機體免疫和抗病能力明顯下降，就更難控制細胞發生變異而形成癌症。

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