坐月子4種東西別忘了買，不僅利於產後恢復，第3種還能淡化疤痕

女人熬過了累人的孕期、痛苦的分娩期、到坐月子期也不會太「輕鬆」，不僅要照顧自己，還要看管好寶寶。產後快速恢復也成了產婦們最為關心的話題。

其實坐月子期間有些輔助工具能使寶媽身體快速恢復、利於健康，可是有些寶媽除了買寶寶的必需品之外，對於自己的東西能省則省，或有些寶媽即使條件好但沒有這個觀念，白白錯過產後快速恢復。

不管你的家境如何，這4種利於寶媽身體恢復的東西，都不能省掉。

一、月子期專用的哺乳文胸

在孕期寶媽如果穿普通文胸，會很容易造成堵奶，不利於寶寶吸吮和乳房的保護。

還有一些產後的「懶」媽媽，為了給寶寶餵奶提供方便，穿不穿內衣都無所謂了，反正也是在自己家，不穿內衣還舒服著呢。要是這樣想就大錯特錯了。

不穿文胸給寶寶餵奶，時間久了懸韌帶受損更容易引起寶媽乳房出現下垂、鬆弛等，尤其是在工作走路的時候，乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。

要知道女人生完孩子後，本身乳房就會下墜失去一些彈性，如果不加以護理，下垂會更嚴重，影響一生。

所以從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。為了自己的乳房，哺乳期文胸這件東西寶媽們不能省。

二、腹帶

產婦生完孩子後，腹部的腹直肌會出現不同程度的分離，會出現脂肪堆積，局部水腫、疼痛等。

所以寶媽們在坐月子期間，別忘了用腹帶來幫助腹直肌的恢復（有預防腹部寒冷並有支撐腹部的作用），並且能束緊消除腹部的脂肪（瘦腰瘦腹）。

同時腹帶有透氣保暖的作用，還利於剖腹產寶媽的傷口恢復。

三、疤痕貼

女人剖腹產後若是留下疤痕是非常難看的，同時也會變得極為不自信（夏天都不敢穿泳衣去游泳池）。而且，寶媽稍不注意，都有可能導致疤痕增生。

所以剖腹產的寶媽們，一定要記得使用疤痕貼。

疤痕貼與有一層物理屏障，能保持疤痕濕潤、清潔，利於疤痕整體情況改善，使面積減小顏色退淺，甚至淡化疤痕。有很好的治療作用。

四、骨盆帶

產婦生完孩子後，通常會覺得自己兩側胯部會變寬很多，無論是順產還是剖腹產，產婦的骨盆都會變大（產後大屁股）

同時，有很多女人會重點關注自己的腹部，卻很少會關注骨盆架恢復得好不好。如果不加以護理，陰道會出現鬆弛，嚴重的產婦，甚至還會有漏尿的情況出現。

所以，哺乳期綁骨盆帶來糾正骨盆是不能忽視的。這是一種物理矯正骨盆的方法，能很好的對骨盆進行矯正和骨盆外傷的固定護理。讓寶媽骨盆快速恢復身材。

身子是自己的，所以月子期的你一定要懂得護理，這四種輔助身體恢復的工具，產後的你有買過使用嗎？

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