「心的食物」短缺，孩子怎不靠網遊「充饑」？

首發：10月19日《新華每日電訊》調查·觀察周刊

作者：新華每日電訊記者強曉玲

沉溺網路虛擬世界，只是青春期各種問題的一個表象。「網路遊戲只是一個替代，一個載體，一切一切都在彌補孩子們現實生活中的缺失。」

「當一個孩子得不到外界認可、欣賞，內心饑渴時，他會去向哪裡？會去向外尋找，網遊成了一個出口，滿足了他獲取『心的食物』的需要。」

孩子「心的食物」是缺失，還是滿足，對待網遊的態度是截然不同的。「被『心的食物』餵飽的孩子，他也會玩網遊，認知世界、放鬆心情、調節壓力，但不會上癮。因為內心的豐盈，現實生活中的滿足感不需要虛擬世界去填補。」

「父母是一個專業，不是你有了孩子的出生證，你就榮升為父母了，那只是入學通知書，證明你可以學習相關知識了。」家長應該盡量把自己能做的做好，要學會與孩子一起成長。

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9月3日，是全國中小學開學的日子，然而南通海門市初一新生許天賜，卻再也不能上學了。

8月30日凌晨，許天賜不幸墜樓身亡。警察在調查中發現，許天賜墜樓前一直在玩一款叫《絕地求生》的遊戲，也就是玩家口中的「吃雞」。

他母親認為，兒子的死是沉迷遊戲「吃雞」導致的。

近年來，隨著移動設備廣泛普及，青少年不再需要偷偷跑到網吧打遊戲，一部手機、一台平板電腦就可以隨時隨地玩起來。特別是近年大熱的以追擊、捕殺為主題的網路遊戲，以環環相扣的情境設計、感官的強刺激性，吸引了一大批青少年走進網路遊戲。

以爆款遊戲《王者榮耀》為例，騰訊公司最新數據顯示，該遊戲註冊用戶中11歲至20歲的玩家比例高達54%，其中不乏大量農村青少年。目前在未成年人網路成癮因素中，遊戲成癮佔到82%，已成為未成年人面臨的主要網路危害。

不久前，教育部等8個部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，其中提到要「實施網路遊戲總量調控，控制新增網路遊戲上網運營數量，探索符合國情的適齡提示制度，採取措施限制未成年人使用時間」。

「此次方案出台，是國家層面的舉措之一。然而，只靠國家採取強制性措施，是治標不治本的做法。」輿論呼籲，家長和學校應站在應對第一線，陪伴和幫助孩子形成良好的習慣，建立新的、更有意義的興趣領域，幫助孩子加強自制力。

「嚴管」是為了更好地發展，方法何來?

「父母是一門專業，要學會和孩子一起成長。」長期從事青少年健康心理問題研究的許紹陽老師認為，兒童時期心靈營養缺失，在青春期會表現出各種各樣的問題，如早戀、撒謊、沒有安全感等，沉溺網路虛擬世界只是各種問題的一個表象。

許紹陽說：「就像我們餓了要吃東西，心靈也一樣需要食物。『心的食物』是什麼?是一種身心的感受，最直接的反應就是『舒服不舒服』。沉溺網遊的孩子為什麼瘋狂地攝取它，是因為他們在現實生活中，在『心的食物』方面一直處於飢餓狀態，而這更多來自父母給予的成長環境。」

同樣，8月30日，在雅加達亞運會的電子競技(電子競技Electronic　Sports，電子遊戲比賽達到「競技」層面的體育項目)英雄聯盟決賽中，中國隊以3：1擊敗韓國隊獲得冠軍，當晚，國內各個遊戲論壇被瘋狂擠占。國務院婦女兒童工作辦公室專家庫專家、中國教育學會中小學生安全教育委員會副會長宗春山說，「中國電競隊的勝利來源於我們強大的分母。」

電子遊戲作為一種給人提供精神娛樂的工具，以其獨特的回應性、交互感和控制感，能給人帶來成就感和釋放壓力，從而產生極大的歸屬感。宗春山認為，「正因如此，當學校教育的評價標準趨同，一些未成年人很難在校園生活中得到認同感時，虛擬世界的電子遊戲成了他們精神寄託的出口。一些未成年人忽略了虛擬與現實的區別，導致社會主流觀點對電子遊戲產生惡感，所謂的『電子海洛因』進一步被妖魔化。」

「網路遊戲只是一個替代，一個載體，一切一切都在彌補孩子們現實生活中的缺失，我們要把重點放在他們缺了什麼。」宗春山說，「沒有一個家庭、一個學校願意承認教育的失敗，總希望找到一個替罪羊。」

「為什麼我付出那麼多，孩子的問題卻越來越大?」

小女孩擺弄著茶桌上的「玩具」說道，「這個小腳丫真好看呀，上面還有一隻小蟲子。」

守在一旁的媽媽強調道：「這不叫小腳丫，這叫『知足』，那個小蟲子是蜘蛛。這也不是什麼玩具，它是茶寵，飲茶品茗時把玩之物，它是用紫砂……」

還沒等媽媽解釋完，小女孩的視線已轉移到別的地方。

這一幕，許紹陽在心理諮詢輔導時常常遇到。這名只有4歲半的小女孩迷上了網路，除了遊戲，她還可以用爸爸媽媽的手機進行網購，快遞送來的東西不一定是她需要的，但她卻特別上癮。這個出生在優渥家庭的小孩子，父母都是高學歷，高齡得女，媽媽更是傾注了全部精力，不惜辭掉不錯的工作，親自在家帶孩子。

了解了背景，輔導前，許紹陽習慣在一种放松的情境里觀察：媽媽氣質高雅、知識淵博；小女孩聰明可愛，對新鮮事物充滿好奇。小女孩的每一句問話，都成了媽媽隨時「開講」的最好理由。兩人的對話總是「從驚喜開始，到無趣結束」。

在不到10分鐘的觀察中，許紹陽內心已有了答案。媽媽除了內疚自己做得不夠「好」以外，更多是委屈，「自己付出了那麼多，為什麼孩子的問題卻越來越大?」

「類似的案例非常多，原因都不複雜，就是孩子『心的食物』缺失。」許紹陽在接受新華每日電訊記者採訪時說，「小女孩渴望從媽媽那裡得到『心的食物』，是肯定、認同、鼓勵，內心的感受是舒服的。在一次次被媽媽糾正中，內心的挫敗感不斷累積，當拿起大人的『玩具』，駕輕就熟地操控著手機時，這種快感恰恰是她『心的食物』所需要的。」

許紹陽認為，在當下許多獨生子女家庭中，「輸不起」的父母在根本分不清什麼是「愛」和「害」時，「往往以愛的名義，不顧一切地把自己認為對的『心的食物』塞給孩子，根本沒有考慮孩子內心的感受。」

「如果不改變這種親子關係，夫妻關係、家庭關係等都會受到嚴重影響。這就是為什麼現代社會中很多家庭既不存在經濟問題，也沒有感情出軌等，但夫妻感情、子女教育就是出現了危機，因為彼此不知道『心的食物』是什麼。」

「很多家長根本意識不到自己給孩子帶來的不良環境影響」

「很多家長已經沒有了欣賞孩子的能力。」有著十幾年青少年健康心理公益培訓經驗的許紹陽，在他參與的每一次青少年心理健康公益夏令營的開場白上，總會問同一個問題，「在座的都是親爸親媽嗎?」因為在入營前的調查表中，「十大罪狀」被家長填得滿滿的，在「您認為孩子最令人滿意的行為、特長」里，大多數家長都表示「沒有」。

「當一個孩子得不到外界認可、欣賞，內心饑渴時，他會去向哪裡?會去向外尋找，網遊成了一個出口，滿足了他獲取『心的食物』的需要。」許紹陽說，現代網路遊戲的設計，本質上就是吸引玩家，通過聲音、圖像、身份、獎勵等，快速讓心理獲得滿足感，「手游」成了最好吃的「心的食物」。

換句話說，網遊和家庭都在爭奪孩子。孩子「心的食物」是缺失還是滿足，對待網遊的態度是截然不同的。

「被『心的食物』餵飽的孩子，他也會玩網遊，認知世界、放鬆心情、調節壓力，但不會上癮。因為內心的豐盈，現實生活中的滿足感不需要虛擬世界去填補。」許紹陽解釋，從心理學的角度，在孩子成長的關鍵期，愛能讓孩子感覺到安全、接納、舒服，就像滿足味蕾的「媽媽的味道」，未來長大了，無論走到哪裡，吃了多少好滋味，「媽媽的味道」卻永遠是最美好的。

「而很多家長根本意識不到自己給孩子帶來的不良環境影響。」一位父親甚至因為孩子沉溺網遊，跟許紹陽揚言，「要是我們家孩子考不上大學，我也不讓他們遊戲公司好過。」

今年初，許紹陽見到一對父子，孩子還有幾個月就要參加高考，卻仍沉溺網遊。做心理輔導時，看著一旁喋喋不休的父親和一臉叛逆的孩子，許紹陽對孩子說，「摸著你的胸口告訴我，這個時候，你最想對你爸爸說些什麼?」鼓勵下，孩子大著膽子說道，「讓他閉嘴。」

「青春期的孩子，一句話說第二遍，他就煩了。」從心理學講，煩了，就是剝奪他「心的食物」，不如換做鼓勵。但這裡有技巧，不是簡單的「孩子，你真棒!」「很多道理家長都明白，但執行難，他們總是想當然地認為孩子是自己的，對他有天然的控制欲。」

「我們應該把孩子當作一個具有獨立人格的人，給予他足夠的尊重與愛，問題就會趨於好轉。」許紹陽說，親情更是一種「心的食物」，特別是一些幼齡兒童，抬眼看見媽媽，尋求媽媽愛撫，都是澆灌心靈的養分。「當把幼小孩子交給一個他不親近、不熟悉的人，同樣是一種「心的食物」缺失，所以說留守兒童更缺少關愛，『心的食物』更飢餓，也就更容易成為網遊的主力軍。」

「父母是一個專業，要學會和孩子一起成長」

「父母是一個專業，不是你有了孩子的出生證，你就榮升為父母了，那只是入學通知書，證明你可以學習相關知識了。」許紹陽認為當下不少父母「多少有些自以為是」，「我們買個手機還弄一堆說明書，這麼一個燦爛的生命，我們連學習都不用，就會教育他了?」

目前，我國的准媽媽教育還更偏重於生理層面。許紹陽曾嘗試開設一門「0歲到青春期」的課程，從心理學的發展思路來講述一個孩子心理成長的變化，「非常有價值，但大家並不感興趣。」當孩子出現問題時，來諮詢的家長總會跟許紹陽重複，「我要是早幾年聽您一個小時，也不至於今天出現這麼多問題。」

「如今我們社會有這麼多龐大的公益社團，多少做一點，我們不能解決所有的問題。但一個家長聽明白了，覺悟了，就會少一個問題孩子。從民族的發展角度，我們就多了一個種子，我們應該盡量把自己能做的做好，家長要學會與孩子一起成長。」

不久前，一則以「日本孩子的公開課」為主題的視頻在網上刷屏。視頻中，年紀不大的孩子徒手側翻、倒立行走、跳躍鞍馬的遊戲場景引發了大批網友的感慨。「我們小時候不就是這樣過來的嗎?」宗春山在接受新華每日電訊記者採訪時說。

「魯迅說，『遊戲是兒童的工作』。」幾個月前，宗春山剛剛參加了一個以「把遊戲還給兒童」為主旨的國際遊戲論壇。論壇上，不同國家都帶去了自己的特色遊戲項目。看著歐美一些國家展示「丟手絹」「攻城」「騎驢」等遊戲，宗春山很激動，「這不就是我們中國古老的遊戲項目嗎?而且我們還有自己的遊戲兒歌，什麼『我們要求一個人，你們要求什麼人……』」

宗春山一邊哼唱著，一邊跟記者展示遊戲的樣子，「他們的遊戲沒有兒歌，只有動作，顯然是拷貝了我們的遊戲。中國有著悠久的兒童遊戲傳統，如今我們的孩子已經不太會玩了，這些遊戲卻恰恰在國外的戶外遊戲中被展示出來。」

遊戲是一個未成年人對成人世界模擬認知的過程，道德、規律等社會規則以不同的形式為兒童提供認知世界的能力。「『失補償』是弗洛伊德的兒童遊戲理論。」宗春山說，弗洛伊德的遊戲理論包括幾個重點，第一是「精力過剩論」；第二是「進入社會的訓練」，如格鬥、捕食等，在遊戲里有道德等規律可循；三是挫折宣洩論，通過遊戲補償生活中失去的一些東西，獲得滿足感。

戶外遊戲一直以來都是發達國家學校教育的重要組成部分，我國同樣有著良好的戶外遊戲基礎。近年來，由於在校學生學業負擔不斷加重以及電子網路通信設備的快速普及，很多學生成了「低頭族」。

「不久前，我接觸了一位到中國家庭遊學的比利時中學生，當他看到中國孩子人人手裡都有智能手機時很驚訝，因為他們大多數學生的手機還僅僅是簡單的行動電話。」宗春山說，目前，我國在手機等移動電子設備使用率上遠遠超過許多歐美國家。

此前，法國國民議會表決通過關於禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用手機的法案。其實早在2007年，義大利就禁止學生在上課時使用手機。英國於2012年宣布，禁止中小學生攜帶手機進課堂。

在希臘，不僅學生不能用手機，連教師的手機都只能以教學為目的。芬蘭禁止向初三以下學生銷售手機，違者最高罰款10萬歐元。美國大多數學校要求學生不得把手機帶入教室。

「孩子們發現虛擬世界比現實更安全，自己可以偽裝」

從2004年起，就專門成立課題組研究「單機遊戲成癮問題」的宗春山認為，「未成年人沉溺網路遊戲問題」與「戶外遊戲」相互交融，又互相對立。「相對複雜，除了原生家庭遺傳以及人格障礙和精神疾病外，大多數未成年人沉溺其中，是通過網路遊戲找到了自己情緒一個出口。」

「沉溺網遊是精神情感空虛的表現，當人的內心受到巨大刺激時，也容易過度依賴互聯網。」宗春山和他的團隊研究發現，2003年的「非典」帶來了許多問題：一方面，死亡的威脅讓人們感到恐懼焦慮，另一方面，學校停課，導致不少待在家裡的孩子迷上單機遊戲，這也是我國網路遊戲發展的雛形階段，刺激了互聯網的發展。

「當下學校教育的評價體系唯分數教育、應試教育、排序教育，教育的文藝功能、體育功能不能給未成年人更多證明自己的機會，他們也只能用別的方式去緩解焦慮。」宗春山說，當生存對他們已經不是問題時，精神上的寄託就顯現出來，「當現實生活、學校教育給不了時，那麼一個相對的載體——手游就容易綁架了他們。」

宗春山在研究中發現，一些成績非常優秀的孩子，由於被家庭、學校等寄予更高的期待，其承受的壓力比人們想像中大很多，孩子往往把考上大學作為自己的終極目標，一旦目標實現，就更容易沉溺網遊。

「青春期的孩子處在從家庭走向社會的空白期，特別是留守兒童，情感上的依戀斷開了，所以他們會自動去尋找情感補償，當他們發現虛擬世界比現實更安全，自己可以偽裝，不用緊張、慌亂，誰也看不見誰，『我』成了一個符號，甚至可以在裡面用暴力的語言去攻擊、宣洩，『鏡頭裡的人』給了他們極大的滿足感。」

「為什麼青少年更容易沉溺網遊中?」宗春山解釋，人的大腦在青春期階段，會快速分泌激素，當大腦興奮、人體快速分泌多巴胺時，他需要同等的刺激才能滿足內心的需要。「而遊戲中緊張、刺激、未知、死亡、滿足等感覺，恰好迅速彌補了他的心理需求，產生愉悅感。」

在宗春山接觸的案例中，一個非常優秀的孩子因為高一生了一場病，再回到學校時成績出現下滑，不能接受現實，於是逃避到遊戲里，並且很快成為一名職業玩家，是各個遊戲論壇里「神一樣的存在」。

5年前，其月收入就已過萬元。他的公務員父母眼看著曾經優秀的孩子在「不務正業」的路上漸行漸遠，不能接受現實，就把孩子「押」到宗春山面前，請他說服孩子回到學校。在現場，孩子對父母說道，「我不會回去了，我現在自食其力，找到了自己的價值。」

宗春山說，中國人的傳統觀念里，遊戲有一種原罪，「我們常說玩物喪志，對新生事物有著一種天然的抵觸，認為它影響學習，於是網路遊戲被妖魔化。」

這些也對遊戲公司提出了更高的要求，目前騰訊等公司已上線「防沉迷系統」，或讓家長參與調控，給其許可權讓沉迷遊戲的孩子「一鍵下線」……這些都是遊戲公司正視自身責任的表現。

「如今青少年沉重的學習負擔，戶外遊戲與體育鍛煉的嚴重缺失等，已嚴重影響到青少年身心健康發展。」宗春山說，「我們最根本的事業是發展教育，如何把教育放在一個重要的位置，如何實現教育的可持續性，不僅僅是一個網路遊戲的問題。」

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