血脂高、膽固醇高不用再去醫院體檢了,這4個部位就輕易看出!
在中國,每 10 個成年人里,就有 4 個血脂異常。
血脂高本身沒什麼大癥狀,但它會危害心腦血管的健康,引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
因此,體檢時如果發現血脂高、膽固醇高,很多人就著急了。
但其實看身體部位就可以辨別了呢!
1、血脂高不高,看耳褶
美國研究發現,高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。這是因為,耳垂是耳朵反應心腦供血不足的最敏感的部位,耳垂上出現皺紋,就反映出耳垂營養不良,血脂增高,心腦供血不足。
2、血脂高不高,看眼瞼
Close up of eye infection with swollen eyelid
中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節,不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處,也可能出現在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質地較柔軟。
3、血脂高不高,看雙掌
血脂增高和腦動脈硬化患者94%有掌紋變化,其主要表現在雙手掌中指根部的掌紋有十字、井字、星狀的改變。一般來說,掌紋的數量越多,範圍越廣,血脂增高的時間也越長。
4、血脂高不高,看黑眼球
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1-2毫米的環狀結構,稱為老年環。老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人,有時,血脂過高的中青年人也會出現。40歲以下的年輕人出現老年環,更應當引起重視,及時到醫院進行檢查。
5、血脂高不高,看雙腿
如果經常出現腿腳抽筋,小腿發涼、麻木無力等不適時,也是高血脂的常見的臨床表現。因為血脂升高後,容易讓血管變窄,血管發生堵塞,腿部供血就會不足,從而出現一系列癥狀反應。
日常要怎麼預防高血脂?
一、調節飲食。在平時要控制自己的飲食,要盡量低脂肪、低鹽的攝入,可以多攝入一些水果蔬菜以及豆類,同時還要注意膽固醇高的食物要限制。
二、定期做體檢。在生活中很多人沒有定期體檢的習慣,但是定期體檢可以讓自己清楚知道身體狀況,還能夠及時發現問題及時處理,避免錯過治療。
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