肝炎的「天敵」被找到了，經常吃一點，清肝火排肝毒，養肝又護肝

據世衛組織研究數據顯示：目前世界範圍內的惡性傳染疾病中，肝炎病毒就已造成了全球範圍內每年月150萬人的死亡，疾病致死率已經超越艾滋病位列榜首，肝炎病毒被列為人類健康的頭號威脅。生活中，我們要特別注意一些傷肝行為，同時也可以通過食療等方式去調理肝功能。

肝炎的「天敵」被找到了，經常吃一點，清肝火排肝毒，養肝又護肝

黃芪：黃芪是特別補氣血特別養人的，這種食材有保護器官的重要功效，可以提高肝臟免疫功能，有提高肝臟排泄髒東西的作用。所以說在日常的生活中黃芪是必不可少的。

獼猴桃具有很高的營養價值，並被譽為「所有水果之王」。經常吃獼猴桃有保肝、防癌和美容的功效，其中保肝的功效最為突出。獼猴桃果汁對肝損傷有明顯的保護作用。肝炎患者飲用後，它會促進肝臟毒素的排出，並顯著改善癥狀。

大蔥

大蔥幫助消炎，其實有些肝硬化患者也可以適當的食用，對於身體裡面的有害菌種，可以幫助抵抗和消滅，給肝臟一個健康的環境。

辣木籽的營養價值很高，富含人體所需的多種營養物質，研究發現，常吃辣木籽不但可以強身健體，而且還能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，改善肝臟微循環，減輕肝損傷，是非常好的養肝食物。

甘草含有甘草酸等成分，可以防止肝細胞受損，進而保護肝臟。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草確實有著一定的療效。

蒲公英不僅可以降肝火，還可以排肝毒，提高肝臟解毒能力，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。用蒲公英根茶泡水喝，去肝火、排肝毒，預防肝損傷，是不錯的選擇!

黑蒜頭含有微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，能減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。它含有的多種氨基酸能夠有效抑制脂肪肝和脂質過氧化酶對肝臟細胞結構的損傷，有很好的養肝護肝作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！