分手後你還會關注前任嗎？為什麼不要過度關注前任？答案讓人淚目

原標題：分手後你還會關注前任嗎？為什麼不要過度關注前任？答案讓人淚目

偶然間看到一個帖子：分手後，你還會關注你的前任嗎？既然分手，現任變成前任，為什麼有些人還是不能徹底放下呢？

或許他仍然對你有留戀或你對他還放不下。一段感情的確沒那麼輕易說放下就放下，這是事實。

只不過有人極力剋制著自己，不去打擾舊愛，而有些人心癢難耐，非要看看對方過得好不好，是不是還喜歡著自己。這種留戀輕飄飄的，不值錢。

美國一項研究顯示，過度使用手機容易令人抑鬱，尤其是女性。

分手後，女生由於對前任的不舍，為了挽回對方，經常利用手機給對方發簡訊，撥打對方電話，留意對方的動態。

但是，分手後過度關注對方不僅不能讓對方回心轉意，相反，對方會更加反感，自己手機玩多了容易抑鬱。

分手後過度關注，只會自找不痛快

很多人被分手後，都會因為對方突如其來的決定而讓自己傷心不已，基於對戀情的不舍，常常會獨自打開手機，翻看兩人曾經共同拍下的照片和視頻，寫下的心情日記，關注對方的朋友圈動態，甚至給對方發簡訊，打電話。

分手後還過度關注前任，只會讓自己顯得掉價，因為都分手了，就說明不合適，現在不適合，以後也不會合適，所以沒有必要關注。

如果他現在過得很好，你會難過，甚至會吃醋。如果他現在過得不好，你或許會幸災樂禍，或者會同情他，甚至還可能去幫他。但是，這些都完全沒有必要啊，幹嘛給自己找不痛快呢。

就像著名情感導師說的，「當對方向你提出分手的時候 就代表著他已經對你的一切都加以否定了。」

想挽回前任，先讓自己有價值提供

很多人想當然的認為，只要我自己堅持，靠真心就可以挽回對方！堅持每天說早晚安、送花、送禮物，噓寒問暖。

事實上，你的所作所為並不能讓對方感動，只會讓對方恐懼你，因為他怕承受不起你的付出，你的付出超出了他的承受範圍，成為壓力，無法償還這些感情負擔，徹底逃離你的視線。

你要想吸引別人，首先，你得有自己的價值所在。

一個人的價值，只有在她充滿自信，認真去做好每一件事情的時候，她的吸引力才會慢慢增強。但是，若你一直活在思想對方的痛苦悲傷里而什麼都不做，你不僅挽回不了對方，甚至別人也不想與你相處。

換種心態，換個角度去思考，你或許會發現，戀愛其實僅僅只是人生的其中一小部分。

同樣地，在感悟生活的同時，你也會在與人相處的過程中學會更多的換位思考，理解，包容和尊重。

過度的關注，不僅不能滿足自己的好奇心，而且只會讓自己越陷越深。你永遠都不可能了解到他的全部，在你們分手的那一刻，你們之間的關係，就已經決定了你不應該把時間都用在對他的關註上。

你的關注，不僅會讓自己懷疑自己，甚至可能會讓你自己做錯事情。比如看得不夠，會直接去聯繫，可是在你沒有任何改變的情況下，就去聯繫他，那你們的聯繫註定讓他反感。

分手後別再過度關注對方了，降低自身需求感，只有當你需求感降低時，你才有可能重新掌握這段愛情的主動權位置。

三三三聊天法結合事故流的運用，顛覆TA對你固有的觀念，用不一樣的手法讓對方認識一個全新的你，從而再次愛上你。

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