如何選擇胎教的正確時間？

原標題：如何選擇胎教的正確時間？

胎兒通常4個月的時候就有聽覺了，6個月時，胎兒的聽覺幾乎和成人相等。從懷孕4個月開始，准爸爸准媽媽就可以開始音樂胎教、語言胎教。不過如何胎教也不是沒有時間的限定的，要遵守胎兒的生物鐘。　

胎教音樂

不僅能陶冶母親的性情，還有助於胎兒安寧、平和，有助於其生長發育。音樂胎教最好選擇節奏平緩、流暢、柔和的音樂。准媽媽准爸爸唱歌，也是一種對胎兒聽覺刺激的好方法。准媽媽准爸爸唱歌，也是一種對胎兒聽覺刺激的好方法。曲目不宜太多太雜，曲調要穩定，圍繞培養孩子的類型反覆聆聽最喜歡的幾支曲子。

語言胎教

准媽媽准爸爸要時刻牢記胎兒的存在，並經常與之對話，這也是一種簡便但收效甚好的胎教方法。也可以誦讀一些語言優美的文學作品。

專家建議准媽媽不妨在懷孕5~6個月時，給胎兒起一個小名，可以經常喊胎兒的名字，並和他說話。雖然准媽媽和胎兒交談的話題可以豐富多彩，如講故事、朗誦兒歌或詩歌等，但內容宜簡單，並需反覆重複。語調連貫、節律不緊不慢、口齒清晰。

專家支招：

定時胎教勿干擾胎兒睡眠，胎教並不是越多越好，也不是隨時都能進行。胎兒絕大部分時間在睡眠中度過，因此為了儘可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律，不能隨意進行。

專家提醒：

1.觀察了解胎兒的活動規律，選在胎兒睡醒時進行胎教，且每次不超過10分鐘。

2.每天定時胎教，幫胎兒養成規律的生活習慣。

3.胎教過程中，准媽媽要注意力集中，情感投入，和胎兒身心共鳴。

4.音樂胎教聲音不要超過60分貝，以准媽媽聽來感覺舒暢為準。如使用音樂傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不直接貼住肚皮，這些是為了避免聲音分貝過高傷害寶寶聽力。

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