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你的生命在誰手裡?——時間管理的意義

你的生命在誰手裡?

也許你會覺得:這是個多麼奇怪的問題,當然在我自己手裡啦!

真的嗎?


你的生命在誰手裡?——時間管理的意義


你真的掌握了自己的人生嗎?

你真的善用了自己的所有天賦嗎?

有沒有一年過完了感覺自己好像又白過了?

有沒有定得好好的計劃從來都只是美好的想法?

有沒有一天過完了感覺什麼都沒有開始?

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如果你有過這樣的感受,便揭示了我們並不一定把命運真正掌握在了自己手裡,而是隨波逐流,消磨時光。

正如聽過很多道理,卻依然過不好這一生;許過很多願望,卻如水中明月不可及一樣。

時光如流水,要做的事情太多,如何掌控時間,把命運牢牢的掌握在自己手裡,對我們意義重大。

最近事情多,人變得很忙碌,心裡期望自己能更好地管理時間、提高效率,理順生活、更加從容不迫的生活。

空閑之餘特別寫了這篇關於時間管理的簡短文章,與諸位共勉。

你的生命在誰手裡?——時間管理的意義



1、現在就開始

許多人在開始做一件事情以前,總是需要具備很多條件,需要一種儀式感, 似乎條件不成熟,就不能著手,也不願意開始,於是就這麼遙遙無期。當然還有一種心態來自於完美主義者,一開始就有可能會失敗,如果不開始就永遠不會有這個情況發生。

但如果從來不開始又怎麼知道能不能成呢?

所以請記住,現在,就值得開始,如果不能開始,永遠只是空談。



2、先做最重要的事情

我們每天可能會有忙不完的事情,先做什麼?先做最重要的那件事,這需要在心中權衡得失,判斷事情的輕重急緩,分清重點,把最不能耽誤的那件事情優先完成。


3、一次只做一件事情,全身心投入

不管做什麼,只要確定好了做哪件事,那整個心都在這個事情上,不要在做這個事的時候想著那個事,這樣的後果是,都做不好。



4、寧缺毋濫,學會說不

重點永遠是在最需要的地方。朋友不需要太多,想做的的事情一次不能太多,與其交一些可有可無的朋友,做一些敷衍應付、虛與委蛇的事,不如放棄。

做自己最擅長的事,多和有思想深度、積極向上的人聯繫,這樣會受益良多。很多人的平庸無為,往往來自時間被浪費在無謂的事情上了。

珍惜時間,珍惜自我的精力,不僅是給自己,也是給別人。

不要被無謂無聊的事情纏住,比如那些毫無意義的應酬,沒有營養的交流。

一個人只有學會說「不」,他才會得到真正的自由。

當需要處理緊要事物時,當有真正重要的談話時,當到了睡眠時間時,要善於抵抗住誘惑,關閉微信以及其他娛樂,中斷閑聊,做真正重要的事。



5、迴避高峰期

如果有條件,最好避免在高峰期行車、逛街、進餐,那種人流會極大的增加時間成本,降低辦事效率。如果我們可以錯開高峰,會有更好的出行體驗。

我就不太喜歡排隊排號堵車這樣的狀態,所以會盡量避開人群密集時刻,為自己節省時間和精力。

你的生命在誰手裡?——時間管理的意義


6、保持語言的直觀交流

微信已經成為一種日常交流方式,很多人都通過微信來溝通,對有很多微信群、很多好友的人來說,實在是難以達到及時有效的交流。比如前兩天我在報名考試的時候,有個同學給我說,要我幫她p下圖片,結果這條消息被湮沒在信息的海洋里,我到第二天才留意到。

微信的出現,五味雜陳,看起來它讓人更加快速的交流,但是事實上有可能讓效率降低,因為用微信交談,本身就取決於對方是否能及時看到。

所以遇到相對緊急的事情,刻不容緩,請拿起電話,打給對方,不要把事情的進展寄希望於對方看得見的時候。



7、核算時間成本

在生活中,我們經常能看到老頭老太太在超市或者在哪個促銷的商店門口排著長隊,排一個上午時間的隊就為了領幾個免費不值錢的禮品或者省幾塊錢買點促銷品,他們因為退休無業沒什麼要緊的事情,可以這麼奢侈地消費時間,我們不能,晨曦如發,只爭朝夕,我們不能把時間耗費在這麼不划算的事情上。

時間管理,應該像經營我們的生命一樣,實際上也是在經營生命,心中要有一個賬本,要去核算,做一件事情花費過多的時間與得到的收益相比值不值得。



8、文武之道,一張一弛

空閑下來必須有休憩的時間,如何放鬆呢?

對於我來說,我很喜歡看書,其次是看電影、美劇。

休閑時光可以有很多選擇,親近大自然,去徒步爬山,去登高望遠,去博物館去戲劇院,總之凡是有利於身心的放鬆、精神的陶冶的活動都可以去試試,好過在周末浪費時間在家睡懶覺。

而和人際的交流,比如打羽毛球、看體育比賽、踏青、去圖書館、參加文化沙龍、聽講座、寫作以及與知心朋友聊天等都很有好處。當然,最輕鬆有益的,還是看書。



9、利用碎片時間

善用生活中的碎片時間,有許多零碎的時間不為人注意,其實這些時間雖短, 但卻可以充分利用起來做一些事情。

比如等車的時間可以用來思考下一步的工作,或者記記單詞,我經常用空閑的短暫時間寫文,因為打字快,一會就能寫上一兩百字,每天堅持很快就集腋成裘。



10、勞逸結合,適當休息

在精神高度緊張的工作狀態,也要注重休息,在極度疲勞之前,做個停頓,休息片刻。

這樣可以避免因過度疲勞導致的精力不濟, 也避免了大腦用力過度的混沌狀態,能始終保持較好的專註度,從而大大提高工作效率。


11、閱讀精華,不求甚解

讀書,需要有快速閱讀的能力,在一個知識爆炸的時代,我們更需要快速讀取有效資料,吸取精華,不要咬文嚼字,把時間浪費在不必要的尋根究底上。

讀書先看目錄,甚至可以先看自己喜歡的章節,根據這段的進展來決定是否從頭讀起。這年頭書籍浩如大海,不得不精挑細選來讀書。



12、學會冥想,靜心修身

每天一定要有一些時間給自己冥想放空的練習,這個時間讓自己沉靜下來。只有在心靜的時候,思維才會更加清晰。每天有個十幾二十分鐘的靜坐時間,讓紛亂的心恢復平靜,讓大腦放空,會有意想不到的收穫!

另外,我還計劃在家裡的大門處貼上黑板紙,以後每天出門必備的東西等等都可以寫在上面,有什麼計劃也寫上,這樣出門之間能緩緩,避免遺漏需要的物品或者疏忽重要的事情。

你的生命在誰手裡?——時間管理的意義


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