補藥一籮筐，不如每餐喝熱湯，教你5款，原汁原味，太鮮美！

秋季乾燥，而且，現在的天氣早晚也冷，補藥一籮筐，不如每餐來點熱乎乎的湯，暖胃暖腸，滋補又養生！ 今天介紹幾款好喝又簡單的美湯，調料不多，讓大家天天不重樣！ 1.番茄豆腐湯，豆腐軟嫩，蝦肉鮮滑，口感微酸，令人精神一振，胃口大開！做法很簡單，番茄切小塊，鍋中爆香姜蒜，加入番茄翻炒至爛，加入豆腐和開水，大火煮開，小火慢煮幾分鐘，最後開大火，加肉片和鮮蝦，加鹽調味，變色即可，撒蔥花，上桌！

2.白菜粉絲皮卷湯，也可以叫「十全十美」，有白菜、木耳，雞蛋，豆腐皮，肉，粉絲，樣樣都是美味，味道非常鮮，做法卻非常簡單，也不用高湯，除了加點鹽，不用任何其它調料，已經是人間極品。 做法：豆腐皮包上肉餡，即稱為「皮卷」，雞蛋打開，入鍋凝固即盛起備用。然後鍋中加水、黑木耳、粉絲，煮開後，放入白菜、胡蘿蔔，再次煮開，加入雞蛋，肉片，加鹽調味。

3.玉米大骨湯。 買些大骨頭，加幾片薑片和少許料酒，加足水，大火煮開轉小火，在砂鍋里文火慢燉上1到2個小時，最後放入玉米，再燉一會兒，加鹽調味就好，味道非常鮮美！

4.山藥薏米排骨湯，排骨軟爛脫骨，山藥糯軟，入口即化，肉美湯鮮，回味無窮，很適合秋天的一碗美湯！ 做法：薏米提前浸泡2、3小時，排骨焯水後，加薑片、料酒和泡好的薏米，加水大火煮開，轉小火慢燉1個小時，再加入山藥和胡蘿蔔，大約燉20分鐘左右。

5.黑豆南瓜湯。 前面這麼多鹹味湯，最後來個甜味的滋補羹，女人喝了美容養顏，味道一級棒！ 做法：黑豆提前浸泡一個晚上，加水，燉煮半小時，加入南瓜，繼續大約煮12分鐘，吃的時候加點糖，好吃極了！ 其實，還有很多湯，下次再聊，喜歡的可以關注我哦！

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