用護膚品護膚感覺總差點事？表面的塗抹比不上內調護膚

每天一篇護膚知識點的aa醬又來搞事情啦。

每天用什麼護膚品護膚，都是儘可能的給自己的臉好的東西，可是回報卻遠遠沒有想像中那麼豐厚。

一次次的失望，沒有想像中好的護膚效果是不是也讓你無所適從？我之前很長一段時間才明白，外在的塗抹只是能作用表面，而真正的護膚，是內外結合的。

廢話不多說，這就開扒！

注重護膚內調可以從吃開始

是不是感覺不可思議，護膚啊，內調啊，美白啊，都是可以靠吃什麼東西來漸漸改善的。

不過就是作用的時間比較慢罷了。可是真正的護膚，哪有一次就見效的呢？

西紅柿，銀耳，燕窩或者檸檬水都有美白護膚的作用，想要美白的仙女可以用這個來改善肌膚狀態。

2.護膚內調需要我們每晚一個熱水泡腳

女人是陰性的體制，而我也是本身到冬天就四肢發冷，手腳冰涼。到了大姨媽的時期還特別的肚子疼，這是因為體寒，寒從腳起，所以啊，可以每天用熱水泡腳，活血化瘀，也可以消除這一天的疲勞。

熱水泡腳也可以緩解大姨媽的腹痛感，仙女們可以嘗試一下，腹痛難忍的時候，感覺手腳冰涼的時候，用熱水泡腳之後，是不是就會好受很多。

只有身體底子好了，才會有一個好的氣色，有了好的基礎，護膚品才能更好的達到護膚的效果。

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