350斤男孩減肥180斤後成功撩到女友，脫下衣服卻成這樣！

這名男孩叫約翰大衛，從小喜歡吃各種零食和快餐食品，由於不錯的家庭條件，他從小就把自己養成了一個胖子。15歲就是班裡有名的小胖墩，體重達到280斤。上了大學之後，更是超過了350斤。

由於過胖的體型，20多年來，沒有一個女生願意和他說話。但是約翰心中一直渴望能夠談一場戀愛，於是，他意識到自己需要拚命減肥了。

他開始瘋狂地去學校操場跑步，去健身房拚命。由於太急於求成，太胖的體重承受不了這樣的高強度，他幾次跑到昏厥，膝蓋軟骨都發胖了，減肥的效果也不明顯，甚至還復胖。他想過放棄，但每次都拾起希望重新開始。

功夫不復有心了，他花了5年的時間瘦到170斤，他的春天也在這時候降臨，他找到了自己心愛的女友，也是他的初戀對象：

他和女友是在健身房認識的，女孩子被約翰勵志減肥的故事所感動，決定和他在一起，現在2人已經交往1年多。但至今還有一件事困擾著約翰：

減肥後腹部耷拉的皮膚讓約翰十分苦惱，他曾嘗試過無數的方法來處理贅皮，但是都失敗了。

由於不願意接受手術，約翰還在深深的糾結中。其實生活中很多肥胖症患者都會經歷暴瘦後皮膚鬆弛的窘境，那麼如何避免這一現象，小編教給大家一些技巧：

1. 減肥要一步步來，不能急於求成，慢慢地減肥皮膚就不易變得鬆弛；

2. 減肥期間多喝水，多補充維生素C和膠原蛋白，也可以預防皮膚鬆弛；

3. 飲食均衡，不要一會節食一會狂吃，這樣皮膚一會緊一會松更容易長贅皮；

4. 運動時不要只做有氧訓練，要多做力量訓練，這樣可以把脂肪轉換為肌肉，皮膚也會更加精緻。

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