媽媽產後1小時正沉浸在幸福中吧，但身體上也有4個變化在悄悄發生
原標題：媽媽產後1小時正沉浸在幸福中吧，但身體上也有4個變化在悄悄發生
本文圖片均源自網路
昨天有個即將臨盆的朋友突然告訴我，
已經決定剖腹產的她，
想要在進入手術室的時候畫個淡妝，
這樣在生下寶寶的第一時間合影不至於太憔悴，
也不會有遺憾。
是啊，耗盡洪荒之力生寶寶，
媽媽總是會有太多的疲憊感，
想要自己隨時美美噠，
也是很多愛美媽媽的心聲啊。
雖然這種畫個淡妝的想法，
在國內的公立醫院很難實現，
這是因為臨產的孕媽媽，
本身就是一腳鬼門關的事情，
醫生需要從多個方面隨時綜合判斷產婦的情況，
而膚色的變化也是其中一個很重要的衡量標準。
不過，媽媽的心情是完全可以理解的。
其實產後對於媽媽來講，
除卻精神上的變化之外，
例如興奮、疲憊、困眠等等，
還有更多身體上發生的各種悄悄的變化，
即將榮升為媽媽的你不可不知哦！
【變化一、體重減輕10斤左右】
女性在孕期各種補補補，
難免體重上升，
不少孕前非常瘦的准媽媽一下子就增長了幾十斤。
但是在分娩之後，
媽媽的體重會直接下降10斤左右。
這10斤的重量主要來自包括：
寶寶體重：6-7斤；
胎盤重量：1-2斤；
血液和羊水：2斤左右。
之後的時間裡，
媽媽的體重還會不斷減輕，
這是因為懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，
以及由孕期體內額外血液生成的液體，
都會逐漸排出體外。
到產後一周的時候，
媽媽還將會減掉差不多3-4斤的水分。
小提示：
很多新手媽媽會發現自己不可避免的胖了，
雖然說產後已經少了這麼多的體重，
可是一看鏡子中的自己，
還是那個肥肥胖胖的模樣，
真心難受。
但減肥決不能在月子里進行哦，
即便是為了寶寶的口糧著想，
也要忍上一忍。
【變化二、等待胎盤自動脫落】
剖腹產的媽媽可能沒有太多的感受，
但是順產的媽媽一定知道，
寶寶呱呱墜地不代表分娩全部結束，
還要等待胎盤自動脫落排出體外才算完事，
否則過後會容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等。
因此，胎盤的脫落對於孕媽媽來講也是件大事哦！
小提示：
在產婦分娩後大約5分鐘到2個小時里，
胎盤會脫落，
從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。
當然，軟組織肯定會流血，
大約300毫升。
而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的，
對身體不會造成什麼不良影響，
所以媽媽完全無需擔心。
【變化三、子宮迅速收縮】
女性在分娩後，
子宮從原來鼓鼓的一下子收縮了，
這是一個巨大的變化。
以後子宮底的高度，
會每天下降1-2厘米，
大約在產後10-14天內，
子宮變小，
降入小盆骨腔內。
這時在腹部就摸不到子宮底了。
小提示：
對媽媽來說，
子宮恢復得好與不好，
則需要可以通過子宮底下降來推斷。
一般來講，
產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小，
這個過程就是「子宮縮復」。
因此，
每位媽媽都應該格外關注42天左右的複檢，
更好的了解子宮縮復的情況等。
【變化四、身體從強壯變得虛弱無力】
每個懷孕的媽媽都特別的了不起，
不管是順產的時候那種死去活來，
還是剖腹產的時候肚子上那道長長的疤痕，
這些都阻止不了孕媽媽對寶寶的熱切期盼而生出的無窮力量。
可是寶寶一旦降生之後，
媽媽的身體彷彿一下子空了，
變得虛弱無力，麻木、眼花等等。
這個身體的變化不可謂不大。
小提示：
媽媽分娩後身體非常虛弱，
需要休息夠時間來恢復元氣。
建議產後頭兩天要注意休息不能累，
3-4天後也只能在室內做些短時間的輕微活動。
每天至少要睡8個小時，
平時也注意午休，
除了照顧寶寶、哺乳之外，
其他的家務活就交給家人代勞吧。
另外，媽媽產後鈣質更易大量丟失，
易導致腰酸背痛關節痛，
更易出現牙齒鬆動視力減弱。
所以產後要及時補鈣能，
儘可能的減少這些癥狀出現。
經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿蔔，黃綠色蔬菜，
也可服用鈣咀嚼片補充鈣質。
我是經歷了兩次剖腹產的，
每次剖腹產之後因為麻醉藥效未退，
所以推出手術室的我，
興奮感更強烈一些。
再加上剖腹產的確讓生產變得沒有任何大的感覺，
除了想要早點兒看到寶貝之外，
當時真覺得是個不錯的選擇呢。
不過，痛不欲生的感覺就出現在麻醉沒有了效果之後，
再加上護士隔段時間來按壓子宮，
以及宮縮針的刺激，
讓剖腹產之後的每個第一次，
都成為我的一種艱難和痛苦。
例如第一次下床、
第一次活動、
第一次去洗手間、
……
各種酸爽的滋味，
不得不齜牙咧嘴的承受著啊！
當然，
這些都是顯性的感覺，
而隱性的身體變化，
就和順產大同小異，
總之，
媽媽的身份註定了要經歷生育的辛苦，
生育的辛苦讓媽媽更加珍惜喜愛寶寶。
愛，就是這樣的一種傳承！
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