她2年狂減100斤，引10萬人圍觀：開了掛的人生，就是對自己狠！
她2年狂減100斤，引10萬人圍觀：
開了掛的人生，就是對自己狠！
很多人印象中，男人一旦上了年紀，就意味著突出的啤酒肚，頭髮幾天不洗，整個人
邋邋遢遢，
散發著頹廢懶散的氣息。但最近電影《無雙》大火，劇中兩位五六十的男神，卻讓我們真真切切見識到上了年紀的男人也可以有另一面。
（圖片來自：《無雙》官宣海報）
1955年出生的周潤發，實打實地邁入60大關，但從他的外表，你很難將他與年過六旬聯繫到一起。
1965年出生的郭富城也令人無法相信他已至中年。身材好到讓年輕人汗顏。
（圖片來自：《無雙》預告片）
他曾說：想要50歲的年齡擁有20歲的身材，秘密就是十年如一日堅持一件事，跑步。
生活中的郭富城也是這樣做的：每天至少跑步半小時，雷打不動，去任何地方都首先選擇有健身房的酒店，如果沒有就自備跳繩鍛煉。
這些男神，五六十歲依舊不輸小鮮肉，在電影中呈現完美的自己，與其說幸運，說天賦，不如說他們對自己足夠狠。
人生所有的禮物都暗中標好了價格，沒有誰可以隨隨便便成功。
那些你眼中開掛的人，不過比你多了幾分自律，在光鮮的外表背後，灑了足夠多的汗水。
又瘦又光鮮的人生，背後藏著衝破惰性與懶散的決絕，咬緊牙關的堅持與蛻變。
Jini是個普通的韓國姑娘，大學時因為學業繁重，她習慣性通過吃來解壓，再加上經常熬夜不運動，原本只是微胖的她，大三居然飆到200斤。
伴隨著「巨型」身材同時到來的，是腰椎病、脂肪肝。一次因為腰椎問題卧床半個月後，
Jini意識到不能再這樣下去了。
是誰說，
那些殺不死你的終將使你強大。
Jini踉踉蹌蹌開始了自己的蛻變之路。
喜歡的宵夜，熱愛的甜食統統戒掉，每天攝入糖分不超過5克，多少夜晚飢腸轆轆，外出聚會只看不吃，不斷咽口水。
「戒掉」這兩個字只有真正做到的人才知有多難。
對Jini來說，
控制飲食並不是最難的，運動才是來自靈魂的試煉。這個被嘲笑為「樓梯都爬不上去的胖子」遭遇無數指指點點，也曾累到崩潰大哭。
每當這個時候，她問自己：「你想一直在別人的嘲笑和對自己的鄙視中度過嗎？對自己狠一點。
於是，長達兩年，一周六次健身，每次一個小時，她不給自己任何妥協的借口。
「只要不是病得爬不起來，那就去運動！」
一邊痛苦，一邊堅持；一邊沮喪，一邊燃起鬥志
，Jini的減肥心路很多人有過共鳴。不同的是，Jini堅持下來了。
由渾身贅肉的胖妹，到有些小肚腩的微胖女孩，再到馬甲線清晰，前凸後翹的魔鬼身材。
不到兩年，她整整減掉100斤。
比起身材，更明顯的是Jini性格上的變化，原本唯唯諾諾的她彷彿換了一個人。
不再宅在家裡，而是經常出去參加活動，整個人都開朗起來。還開了自己的服裝網店，實現經濟上的獨立。
Jini的經歷證明了，
趟過了自我約束的痛苦，前方必將是更好的自己
。就像這位媽媽
生完兩個孩子身材嚴重走樣
硬是在繁忙的工作與家事中擠出時間健身
幾個月後美成少女
▼
就像這位職場人
人到中年發福不可避免
可這並不是自己想要的狀態
怎麼辦？就與自己死磕
堅持長跑，身材變好
精力也遠超從前
▼
人必須有揪著頭髮把自己從泥地里拔起來的能力。
只要結果是好的，過程苦一點又有什麼關係？
很多時候，身材就是一個人的名片。那裡面藏著你的實力，你的自律，你對自己的狠勁兒。
CCL領導力調研機構，曾發布過一組有趣的報告：《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。
馬雲、王石、郁亮、李彥宏……這些耳熟能詳的名字，確實都有著不錯的個人形象。
或許有人會說他們有錢有時間，但果真是這樣嗎？
有多少人辦了健身卡卻一年去不了兩次，興沖沖地備齊跑步裝備，卻讓它們躲在角落裡蒙塵呢？
村上春樹連續35年早上四點半起床寫作跑步，已是人盡皆知的習慣。
王石堅持賽艇運動16年，手上滿是老繭，體脂率控制在12%。
每周5次跑步是郁亮的必修課，每次十公里。靠著運動，這位繁忙的企業家三個月減掉12公斤。
身體是最不會騙人的，你流過的汗，出過的力，你有多堅持……都藏在其中。
美貌或許可以通過其它方式獲得，長久的好身材則一定是長期自律與運動的結果。
三島由紀夫曾說，
人生只有一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢？
多少人嚷嚷著要變膚白貌美大長腿，想要六塊腹肌，身材健碩。卻忘記了這個世界上根本不存在隨隨便便的美麗與成功。
想要獲得自己從未有過的東西，就得拼了命去做自己從未做過的事。
想要健康要好身材，就必須「管住嘴，邁開腿」，消滅惰性，對自己足夠狠。
運動，
是人生最不可儉省的東西。堅持，是運動唯一需要的品質。
郁亮是個跑步狂人，不僅是萬科人盡皆知的事，哪怕在他生活的小區都是佳話。有天晚上郁亮跑步回家，在電梯里碰到一個老太太，「你就是萬科那個跑步的吧？」老太太笑著跟他打招呼。
他說：「運動達人，這是我迄今為止最牛、最成功的馬甲。」
不僅領導者熱愛運動，萬科也一直身體力行，不斷將健康的生活方式帶給更多人。
最具影響力的城市樂跑賽，萬科一直在堅持。
華東萬科34城，12場城市樂跑賽激情開跑
除了樂跑，萬科
還開展了其它精彩賽事。
越來越多的人，因為萬科與運動結緣。越來越多的運動場地和設施，被建設到萬科的社區里。萬科為業主們打造城市社區運動生活圈，鼓勵社區居民走出家門，健康豐盛永不止步！
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