科學家對僧人大腦做實驗，證實禪修可以改變人腦深度好文

美文 10-20

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禪修不僅能轉變我們煩惱的情緒，也能為我們的身體帶來顯著的改變，這篇文章以嚴謹的科學實驗驗證了禪修的功效，今天讓我們來了解一下吧。---加措活佛

美國科學家請藏傳佛教僧人做實驗

20世紀以來，藏傳佛教開始在西方社會中傳播，不少西方人也加入進來，其中不乏科學家的身影。這些科學家們總會不自覺地把自己以前的學識，用在對佛教或者對禪修體驗的理解上。

禪修者接受「功能性磁共振成像」與「腦電波」兩項檢測（供圖：李焯芬教授）

這些科學家們邀請了一些藏傳佛教僧人到美國實驗室做了一些具體的科學實驗，他們運用了現代腦科科學中的一些儀器對僧人們做了檢測。測試主要包括兩項：功能性磁共振成像與腦電波。

這兩項測試在心理學以及認知神經科學應用較多，西方科學家以此來驗證禪修對人的知覺、情緒、大腦的影響。這次實驗也奠定了藏傳佛教與西方認知神經科學家親密合作的基礎。

科學實驗證實禪修的確有效

實驗數據（供圖：李焯芬教授）

每一位參加實驗的僧人均有超過一萬小時之禪修經驗。通過對比實驗，科學家發現了禪修者與非禪修者腦部的區別。

實驗數據（供圖：李焯芬教授）

這次實驗給出了詳細的數據。通過這些數據，

美國科學家發現，禪修者腦血氧分明顯高於非禪修者，禪修者的專註力相關之腦神經區也更活躍。

實驗數據（供圖：李焯芬教授）

在注意力分析數據中，美國科學家發現：禪修能提高認知能力。主要表現為定向力和專註力更好，注意力轉移能力更強。

實驗數據（供圖：李焯芬教授）

同時，他們也對「慈心禪」禪修者做了同樣的實驗。實驗結果發現，修行「慈心禪」能令人更積極。「慈心禪」修行者對壓力的免疫力比非禪修者要高很多，實驗結果證明了「慈心禪」的修行效果。

香港大學證明實驗真實

類似的實驗在中國香港也進行過。首屆中加美三國論壇將於本月舉行，香港大學副校長、香港工程科學院院長李焯芬教授提交了主題論文《科學視野中的佛教》，他在論文中提到：港大學心理學系的李涓珍教授及醫學院的神經科學家蘇國輝院士等，亦曾對22位南傳禪修者與及非禪修者進行了功能性磁共振成像測試。在22位禪修者中，止觀禪及慈心禪各佔一半，

測試結果印證了禪修能提升腦神經的認知功能、專註力及情感功能。

相信隨著科學的不斷進步，佛法與科學的共通性也將越來越明顯，小編也希望大家不要帶著「迷信」這副有色眼鏡來看待佛教。