通過瑜伽，3個月甩掉50斤肉，原來減肥這麼輕鬆簡單！
變瘦變美，無論什麼時候都是一個女人的剛需。如果想瘦得有氣質，有線條，小菲瑜真的推薦你們去練練瑜伽。
今天推的這套
減肥瑜伽課程
也是為你們量身定做的。跟她們學幾招，終身受用，並且不限場地，不需要器材。
（導師：左邊維密模特雎曉雯，右邊Rosie）
這比你們去報名幾千元的私教課，更划算。她們本身就是最熱門的私教，無數網紅明星等著去報名她們的私教課程。（線下課程幾千、幾萬元都有，維密的超模也是她們的學員。）
所以我邀請她們加入「錦鯉課堂」這個平台，幫我的粉絲變得更瘦更美。
內容我提前幫你們審核過了，簡單易學，不炫技不浮誇，通過最實用的動作，讓你們的效果最大化。（所以零基礎，也完全可以報名。）
Rosie老師練瑜伽前還是一個小胖妞，靠著這套課程的方法論，她減去了50+斤，成為了長腿女神。不僅瘦，還瘦得有曲線！
（Rosie老師減肥前）
（Rosie老師減肥後）
在市面上，一般瑜伽課的完課率（聽完課的最後一節課的人數 / 報名人數）不到10%。但Rosie老師的課程
完課率為85%，被業內稱為完課率第一人！
想要快速通過瑜伽瘦身，跟她學就對了！
市面上13節課程價格129，菲瑜
給你們爭取到99元的優惠價
，趕緊報名，趕緊瘦！
一次購買，終身享瘦，可反覆回聽
零基礎可報名
（長按識別二維碼，報名課程！）
【
主講老師陣容
】Rosie老師
她還曾參與
中央電視台
9套《愛上新一行》和13套《新聞直播間》欄目的採訪和錄製。
每日瑜伽已有
4000W
用戶，若曦老師的瑜伽課程
好評不斷。
而她幾千幾萬
的一場線下課程，也是場場爆滿。
她曾一個人背包走遍美國，從紐約到洛杉磯，從芝加哥到邁阿密，她將自己的學習和遊歷相結合，觀察著不同膚色、體質、身形的人群練習瑜伽的方式。
在深入學習中她發現：同種族人群在瑜伽練習中也需要面臨差異性。
如山式坐姿，美國人的雙手可以輕易的壓實地板，而日本人卻需要瑜伽磚才可以感受到這種支撐的力量。
於是她和老師Amy Fecher一同收集整理出適合處於不同身體狀態下的習練方法，並融入阿斯湯伽元素，歸納出
更適合亞洲人的學習方式
。
她就是上面提到的，維密超模雎曉雯的私人瑜伽教練——
郭若曦Roise
。
Mavis老師
另一位導師Mavis楊梓，則經常擔任
國際超模特約普拉提私教、悉尼主持人形體培訓師。
全系列課程
由Rosie老師和Mavis老師聯合開發。
針對
上班族缺乏運動、產後媽媽身材恢復
的難點、痛點逐一擊破，通過瑜伽較為溫和的方式進行減肥、體態塑造，更安全、更有效。
（隨時隨地，場地不受限）
這很可能是你見過
最輕鬆、最高效、最不需要堅持的瘦身方式。
聽完就能懂、學完就能試、試完馬上看到效果。
不需要苦哈哈地挨餓，不需要費勁力氣的運動，不需要很強大的意志力。
只要知道原理，學會方法，
配合一些生活細節，就輕易從容輕鬆月瘦10斤。
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【
學員反饋
】
一位學員表示：「13節課後，
我感覺整個人都打薄了。」
很多學員在嘗試了Rosie獨創的方法後，身材都得到了明顯改變。例如：
寶媽@荔枝大老爺
▼
體重160、130到現在102，是我不敢想過的，我差點以「天生就胖」騙自己做一輩子死胖子，意外之驚喜的不是我瘦了、美了、老公溫柔了，而是我前所未有的好狀態，我愛上照鏡子，喜歡上打扮自己，才發現減脂這一路上我死磕的不是身上的那點肉，而是一顆變好變美的心。
42歲個體經銷商@竟在不言中
▼
1期課程14天下來瘦了11斤，她說喜歡這種隨時隨地掏出手機就能練的感覺，更喜歡積極活躍的群組學習氛圍，每天跟著大家的節奏在群里飲食打卡，不知不覺就改善了自己不愛做飯的習慣，健康的飲食讓自己的新成代謝能力也有了明顯提升，每天正常吃飯也不會擔心體重飆升，減脂過程簡單快樂，人也瘦了美了健康了。
↓↓瘦身前後兩個人
上班族@許可
▼
1期課程下來她瘦了9斤；天生的肥胖基因，本不該在減脂這條路上掙扎，但是她想做媽媽了，想成為一個好媽媽，首先要做的就是把自己的身體狀態調整為最佳，於是在27歲那年，她懷著這個年紀女孩專屬的忐忑與勇氣，為了讓寶寶更健康而加油減脂，全力奮鬥。
因為瘦身效果明顯，很多學員都會自發推薦給他們身邊的人，找上門的人越來越多，都希望得到
Rosie老師
一對一的指導。但她的時間和精力都有限，同時又希望幫助更多女同胞獲得自信，所以Rosie
通過開線上課程，讓更多女性受益。於是，
Rosie聯合悉尼形體特訓師楊梓老師
深入打造了這門
不用吃藥，不用挨刀，科學高效
的瘦身塑型瑜伽術。
到目前為止，Rosie
老師一共幫助了上萬名小夥伴月瘦10斤，線上好評如潮。
只要認真練完這13期，你越胖，瘦得越明顯。
▼訂閱課程，拿下超模也在用的瘦身秘笈▼
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【
課程內容
】
課程能夠帶給你什麼？
教學大綱先睹為快
優質課程內容，戳視頻先睹為快吧！
《13節維密超模塑形瑜伽課》
老師真人示範+詳細解說
：
跟著老師的導詞一步一步舒展身體，在舒緩的節奏下學習各種體式，
好操作、易模仿，完全不用擔心跟不上！
細緻拆分、精準鍛煉：
每一小節著重鍛煉一個部位，看似輕鬆，但實際消耗能量不小，你可以
針對性地選擇某一部位，加強鍛煉，見效更快！
科學規劃、靈活輕鬆：
每天只需要30分鐘
，在家就能鍛煉，省下去健身房的時間，看得到的成效，讓你更有動力堅持！
隨時隨地、不受限制：
適合各種日常環境，
不受場地限制
，只要有一點足夠伸展的空間，宅在家裡也能塑形健身，再找不到不去健身的理由！
這套課程菲瑜已經將它加入新平台了，這是菲瑜和幾個朋友一起專門為大家開設了
一個專屬於女性的知識技能學習平台——錦鯉課堂
，為的是以後可以更好的給寶寶們提供更多的優質課程。
我們商量了很久，不斷地豐富和優化內容，比如自我提升技能課、情感心理自救課、親子教育提升課等等裡面都有。
菲瑜是真心希望每一位橙子在平時都
有意識地去提升自己，讓自己一直保持最好的狀態。
平台裡面的都是大家切實際需要的，重點是經常會給大家發福利。
希望寶寶都不要錯過哦！
課 程 特 色
1.課內價值
799元 「13天訓練視頻，維密導師親授」
，照著做就行，輕輕鬆鬆瘦10斤；
2.超實用技巧
全程手把手講解，
改變生活中的環境細節，瘦10斤不是問題；
3
.
最不需要堅持
的減肥法：每天30分鐘，微量運動，吃飽也能瘦！
4.實戰派作風，
不講虛話，只給乾貨，輕鬆高效減肥
，課程實用值滿分！掃描下方二維碼，關注微課公眾號
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※練習瑜伽時手掌的用力方法
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