女生濕氣重喝什麼茶好 平常應該注意哪些方面

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一，女生濕氣重原因。

女孩子臉上長痘痘，以及大便稀薄，經常鬧肚子其實都是濕氣重的表現，這類人群往往沒有精神，四肢畏寒沒有活力。那麼濕氣重是由什麼原因引起的呢？

經常居住在相對潮濕的環境中，或者長時間在潮濕環境工作，研究表明賣水產的人不論男女身體中都含有很重的濕氣。經常淋雨也會導致濕氣就會進入人的身體的丈夫出現濕氣重的現象。另外，飲食不當也是導致身體產生濕氣的重要原因，例如經常吃甜食或者是寒涼的食物，辛辣刺激的燒烤等。

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二，女生濕氣重喝什麼茶好？

女生濕氣重，可以通過一些去濕的茶飲來幫助去除身體里的大量濕氣，從而是人的精神狀態變的更加好，用活力和熱氣去迎接生活中的每一個挑戰。今天，小編就和大家分享快可以幫助身體去除濕氣的幾種茶飲。

金銀花可能大家都不陌生，從古至今一直屬於珍貴的中草藥，他有著極強的清熱祛火去濕功效。經常用金銀花泡水喝，不僅能保養肝臟驅趕人體的燥氣，使人感到心平氣和，且去濕利尿。

薏仁的去濕功效可謂是家喻戶曉，薏仁不僅可以拿來煮粥，用開水將其沖泡成薏仁茶也能夠很好的祛除身體里的濕毒。薏仁茶一天可以喝兩次，每次飯後喝，去濕效果明顯，還可以使肌膚更加的白皙滑嫩。

普洱茶也有很好的祛濕功效，但是普洱茶相對性寒一點，所以不宜長期飲用。 薏仁茶可分為一天可以喝兩次，每次飯後喝。有去濕的功效，還可以幫助，可以使肌膚超市，又可以使肌膚更加的白皙，滑了。

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三，女生濕氣重應該注意什麼？

女生身體濕氣重，那麼一些小病痛就會隨之而來。除了多飲用祛濕的茶飲之外，濕氣重的女生應該避免在潮濕的環境中工作或居住，還應該忌口，不要吃辛辣刺激的食物。在炎熱的夏天，很多人都喜歡吃雪糕或者是冰淇淋為身體帶來一絲清涼感，其實這樣是非常不好的，很容易就將濕氣種下，導致身體產生越來越多的濕氣。

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