小小今年剛滿19歲，上大學一年級。

剛上了不到半學期，就主動退了學，跟認識了不到一年的男友剛子，搬到外地。

小小父母離異，由奶奶照顧，家裡沒人管得了她，所以無論小小怎樣，只要不違法就行。

而剛子，是一個比小小大10歲的男人，很會照顧小小，也很會說好聽的哄小小。

這讓從小就失去父愛的小小，感受到了疼愛，剛子說啥都聽。

搬到外地後，小小住進了剛子租的房子，但是倆人都沒有什麼收入，剛子也才掙一千多塊錢。

所以，倆人除去房租，水電費等，連吃飯都成問題了。但是小小也心甘情願，認為這就是同甘共苦。一日三餐就是稀飯配榨菜，或者偶爾訂一次餐，能吃很多天。

平時買水果，都去超市買一塊錢一塑料袋的，已經腐爛一半的水果吃。

可是剛子總是很不上進，經常在工作中丟三落四，導致換了很多工作，工資一直都是那點。

剛子還不讓小小工作，覺得小小在家給他打掃衛生，洗衣做飯就夠了，還總說自己能養得起小小，自己一定能有出息。

小小每次都信以為真，就這樣生活了兩年。

直到最近一段時間，小小的肚子總是莫名地長大，「姨媽」也好久沒有來了。這讓兩個人非常不安，以為是出了意外懷孕了。

於是剛子帶小小到附近醫院，準備偷偷做個「人流」，把孩子打掉，畢竟生孩子負擔更重，剛子還沒有做好當爸爸的準備。

到了醫院後，醫生檢查後，眉頭緊鎖地說：趕緊叫你父母來！

小小聽後十分害怕：我到底怎麼了，我父母都不管我，你就直接告訴我吧！

醫生焦急道，你這八成以上是肝腹水，這麼嚴重的病，難道不告訴父母嗎？

原來，小小的肚子並不是懷孕，而是肝硬化引起的腹水，換句話說，小小的肝臟已經出現了大問題！

這是怎麼回事呢？

經過詳細詢問，醫生了解：是長期是霉變食物和腌制食物導致！

腌制類食物，在製作過程中，會產生亞硝酸鹽等，而腌制時間過長，會積累更多毒素。

長期吃鹹菜等腌制類食物，會增加肝臟解毒負擔，且，會使鹽攝入量超標，加重腎臟負擔，易引起血壓升高。

而霉變的水果、穀物等，都含有一種致癌成分：黃曲霉毒素。

黃曲霉毒素被已經被列為一級致癌物，是毒性最強的真菌毒素，其損傷最大的器官就是肝臟了，其次是腎臟，急性中毒表現為急性肝損傷；慢性中毒會出現肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。

養護肝臟健康，少做二事

1、動怒

怒會傷肝，一個人如果長期情緒壓抑、脾氣暴躁，很容易引動肝火，導致肝陽上亢，就會出現面紅目赤、頭暈脹痛、口乾口苦、睡眠差、煩躁不安等癥狀；

長此以往，易導致肝氣鬱結，影響肝的疏泄功能。

2、嗜酒

世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！

長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。

在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。

養護肝臟健康，早上做二事

1、早敲肝膽經

經常敲擊肝經、膽經，可以助肝疏泄、清肝瀉火，是不錯的護肝方法。

雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝；

然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。

2、早要喝溫水

在經歷了一晚上的睡眠後，身體的水分會流失一大部分。

所以，早上起床之後，一定要喝水，而且要喝溫的水。

這樣能促進腸胃蠕動和洗刷肝腎毒素，同時，喝溫水，也能起到通便的作用。

養護肝臟健康，多喝一茶

蒲公英根紅茶：

蒲公英，是「葯食兩用」的小植物，將其按照紅茶發酵工藝，製成茶，可降低蒲公英寒性，每天泡水喝，可很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。

現代科學證實，蒲公英可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

所以，日常喝1-2杯此茶，可以很好地保護肝臟健康。

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