漂亮女人加分必備的護膚小常識 讓你做精緻女人！

原標題：漂亮女人加分必備的護膚小常識 讓你做精緻女人！

想要成為一個精緻女人，就必須在生活上的各個方面做到很好，特別是在護膚方面，畢竟展示得最多就是一張臉，所以這些漂亮女人加分必備的護膚小常識，你一定要看看！

一、肌膚美白

肌膚美白估計是每一個女性夢寐以求的了，其實想要肌膚美白，你首先要做到以下這三點！

01

清潔

清潔是護膚的第一步，做好清潔才能為後續保養打好基礎。清潔簡單分為日常潔面和深層清潔兩種。

早晚潔面，可以激發皮膚活力，使得毛孔充分通透，充分發揮皮膚正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝。

02

美白精華少不了

要美白，美白產品少不了，選成分多樣、多功能的美白精華，同時具有抗氧化、抗發炎等功能，擦的時候手勢輕柔，以指尖輕彈為好，避免手溫破壞美白成分。

03

美白面膜加持

晚上洗臉後，擦前導精華或化妝水，再敷面膜15分鐘，敷完後進行保養，能加速美白計劃，讓你白得水潤透亮。

二、去痘印

痘痘是最難忍受的護膚問題之一，就像一個平原裡面冒出了一座山丘，平復之後還會留下「天坑」！！！簡直讓人崩潰，所以漂亮女人加分第二項就是去痘印！

01

淘米水洗臉

其實我們可以用第二次的淘米水來洗臉，淘米水中有豐富的營養物質，這些物質可以有效改善皮膚，讓皮膚的色素均勻。

02

補充身體水分

想要祛痘印一定要補充充足的水分，每天必須喝800ML以上的水，尤其是早晨醒來，喝的第一杯水可以起到清理腸胃，排除體內毒素的效果。

03

拒絕熬夜

一定不能熬夜，因為熬夜會讓我們的皮膚色素變得沉著，讓痘印變得更深。所以，最好養成每天11點前上床睡覺的習慣。

三、改善皮膚粗糙

皮膚粗糙也是一個肌膚大問題，畢竟誰不想有一張水嫩潔白無暇的臉蛋，所以就來看看怎樣改善皮膚粗糙問題吧！

01

做好皮膚清潔

皮膚裡面有毛孔，毛孔只有疏通才能夠保持「呼吸」，皮膚才能夠健康白嫩！

對於皮膚粗糙如何改善這個問題，我們需要每天對皮膚進行徹底的清潔，尤其建議使用較為溫和的潔面乳來洗臉，這樣才能夠避免垃圾堵塞毛孔，引起毛孔粗大、長粉刺等問題。

02

注意肌膚補水

皮膚細胞內只有水分充足，才能夠保持飽滿光潔的狀態。如果我們的皮膚長期缺水，就會出現水油不平衡的問題，此時乾性皮膚就容易長皺紋，而油性皮膚就會冒痘、毛孔粗大！

因此想要皮膚光潔白嫩，在清潔完皮膚以後，一定要注意補水保濕，可以敷點保濕面膜，也可以噴點保濕噴霧，都是不錯的。

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飲食調理

對於皮膚粗糙的人群，建議多吃點新鮮的蔬菜和水果，因為蔬果當中含有豐富的維生素成分，能夠在一定程度上呵護皮膚。

相反的，如果我們在日常飲食當中攝入的脂肪、維生素等不足，很容易就會導致維生素、水分以及油脂攝取不足，進而引起肌膚粗糙的問題。

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