為什麼孩子不長肉、不長個，還總挑食？
本 期 導 讀
小孩子消化吸收非常差，身體消瘦，扁桃體常年腫大，容易過敏，不愛吃飯，不愛動，睡覺易出虛汗，磨牙，挑食，愛啃指甲……
如果你的孩子有這些問題，不妨來看看馬大夫給出的治療思路，為什麼小孩子總有這樣的那樣的毛病？
馬鍾濤大夫
在正安小兒調理群里，我們收集了一些家長的問題，發現很多家長都是問該怎麼調理孩子的身體。
但是這些問題並非一個簡單的食療方或者一個簡單的小處方就能夠解決的。因此明白這些問題背後的原因更加重要。
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第一類問題
9歲半的男孩身體吸收非常差，身體消瘦，容易過敏，應該怎麼調理？
11歲的男孩，非常瘦，每天無精打彩，不愛吃飯，不愛動，怎麼調理孩子一會大便不成形一會便秘羊糞蛋怎麼辦
男孩6歲，有一年多的便秘史，個子偏矮，不長肉，現在每天都拉大便但舌苔中後部還是厚，容易外感
9周歲的男孩，耐力比較差，睡覺喜歡趴著睡，手指甲有白點，臉上有也有白斑，有人說這跟脾胃虛弱有關，請教下老師這個問題
這一類問題，雖然大家的小朋友癥狀有點不一樣，但是其實主要的癥狀是差不多的。
這一類的小孩子主要是脾虛。中醫說後天脾胃，胃主要是主管受納，也就是主管吃東西。脾主要是主管把吃進去的東西進行運化，也就是消化吸收。
很多父母反映這一類型的小孩有些是能夠吃的，但是有些既不能吃也長不胖、不長肉、不長個，有一些大便一般都還可以。
為什麼人體能夠去長個或者長肉？主要就是靠食物吃進去之後，經過脾的運化，再把營養分配到身體各個地方去。
所以當小朋友脾虛，就會出現吃進來可能沒吸收就又排出去了，根本沒有把它變為身體的營養。所以總是會出現能吃或者不能吃都不長肉的情況。
有些小孩子睡覺喜歡趴著，手指甲有白點，臉上有白斑，這種是脾虛的程度比較嚴重一點，已經影響到肝了。
第二個類型
女孩5歲2個月，扁桃體長期腫大，呼吸受限，大便一天一次，晚上喜趴著睡，怕熱不蓋被子，葷素都吃但量少，體型消瘦，16公斤，105CM，大便一天一次（有時候稍硬）從小手指有肉刺，求調理！
男孩，六歲半。一是扁桃體常年腫大，晚上睡覺平躺打呼嚕，很容易扁桃體發炎。二是指甲附近總有肉刺。三是感冒痊癒後一段時間仍鼻塞，有鼻炎癥狀。
女孩16個月，在沒有外感流鼻涕咳嗽的時候，每天一次大便的情況下，喜歡趴著睡，不能蓋被子，不愛穿襪子。
6歲男孩長期大便周期長，2-4天大便一次，成型，灰黑色，很臭，經過調理前時間更長，大便去放屁也很臭，有時肛門的地方會有一點大便。
第二個類型，很多小孩子經常出現扁桃體腫大，手指有倒刺或者肉刺之類的， 還有更嚴重的長期的便秘， 好幾天拉一次大便，又黑又臭。
像這一類型，主要是脾虛為基礎， 脾虛加重以後導致了腸熱。
在中醫的生理結構裡面， 小腸跟大腸裡面的一些水分，也就是「津液」，是脾那邊運轉過來的。
當小孩子出現脾虛之後，脾的運化能力變差了，不能把人體從胃吸收的一些水分分配到小腸大腸，導致小腸大腸缺乏水分，腸道比較干。幹了之後，本來應該要排出去的一些食物殘渣，或者一些堆積比較久的宿便，慢慢化熱，就出現脾虛腸熱。
像這種脾虛腸熱的小朋友，如果出現好幾天大便一次，又黑又重，可以用一些經典方劑裡面的承氣湯之類的來通一下大便，接著以強健脾胃為主。
像這種情況，很多家長可能會讓小朋友吃一些酸奶、水果或者其他一些偏涼的食物來幫助潤滑腸道，讓大便排出來，這種做法是不可取的。
為什麼？因為導致便秘的原因是腸熱。腸熱主要是脾虛引起的，這個時候吃寒涼的食物會加重脾虛。脾虛更嚴重的話就會加重腸熱。
所以這次通了之後，很多小朋友都會出現晚上睡覺喜歡趴著，怕熱、不蓋被子這些情況，其實這些都是典型的腸熱的癥狀。
另外小孩子的扁桃體腫大，除了從腸胃的熱氣往上逆到咽喉之外，還有另外一個原因是長期有表邪。之前可能由於外感病邪而引起感冒發燒咳嗽，或者因為小孩子本身體質的問題，導致外感病邪後排不出去，慢慢就積累下來，積累在扁桃體這個地方。
扁桃體是我們人體在口腔抵禦病邪的第一道防線。所以當自己的抵抗力比較差的時候，沒辦法把口腔進來的病邪排除出去，就會變成扁桃體腫大。
調理還得從脾胃這個方面入手，不能單單只盯著扁桃體看。因為不處理根本原因的話，扁桃體腫大始終都消不掉的。
臨床上治療一些扁桃體腫大的小朋友，從脾胃這方面去調整之後，後來又出現一些感冒咳嗽之類的，再根據他的具體癥狀，用一些祛除病邪的中藥把病邪排除出去，他的扁桃體是可以慢慢變小的。
第三個類型
4歲半孩子睡覺後，脖子跟後背容易出虛汗，又不被子，還有磨牙，愛吃酸辣的菜。特別挑食。
二歲二個月小女孩，睡覺愛出汗，特別是剛睡一一兩個小時，頭髮濕透了，其他還好。
女孩三歲九個月，最近一年來，每個月都咳嗽。胃口好，大便隔一天一次，每個月咳嗽
五歲小孩容易積食上火，還有鼻炎，如何調理。
如何提高小孩子抵抗力，不挑食，睡眠好？
父母經常會發現自己的小孩子在睡覺之後，前半夜或者剛醒那會經常後背或者脖子出汗，而且有一些出汗出得可以把整個衣服或者枕頭都弄濕。
這一類型的小朋友，它的根本問題主要是腸熱表虛。其實一般會出現腸熱的小朋友，他的脾也是虛的。所以剛剛第一個類型叫脾虛，加重之後變成第二個類型脾虛腸熱，第三個類型就是脾虛腸熱之後再加上表虛。
為什麼會表虛？因為他長期脾虛腸熱之後，導致脾胃生成的要散布到皮表的氣血比較少。當脾虛腸熱比較重的時候，把食物吃進去變成自己的氣血這個能力已經很弱了，所以只能把氣血主要分配到五臟六腑這些比較重要的地方，皮表這一塊分布得比較少，所以就會出現表虛。
這種小朋友要調理的話，除了調理脾胃之外，還要再顧一下表。這種小朋友除了出汗之外，還有一個特點，就是很容易感冒咳嗽或者有鼻炎。
之所以會出現這樣一些外感的癥狀，主要是因風寒這一類的病邪進入人體，然後出現感冒，鼻炎還有咳嗽。
給這類孩子調理，一般不能只盯著感冒或者鼻炎，因為當你不把內在的脾胃調整好的話，內在產生的氣血不充足，不能散布到體表，這個時候，就算用一些解表的葯把表邪、病邪去了，但是因為表一直處於比較虛的狀態，他病邪還會再進來，就會形成一個反反覆復的過程。
▍那麼如何提高小孩子抵抗力，不挑食，睡眠好？
其實要想小孩子抵抗力好，不挑食，睡眠好，有一個根本的問題要解決，就是脾胃。
為什麼我剛剛一直在反覆強調說脾胃是產生人體氣血的一個地方。當脾胃不好，氣血能量不夠的時候，脾不能夠把氣血散布到皮表，這個時候會導致抵抗力低下。因為脾胃虛，不能夠很好地運化，就會本能地出現不想吃，挑食。
當脾胃處於一個比較虛的狀態之後，會影響到大腸的運作，就會產生一定的腸熱，導致內在有一個多餘的熱量，但是這個熱量又不能為人體所用，所以這個時候就會出現小孩子睡眠不好，經常翻來翻去，或者說夢話或者磨牙，有一些熱量比較多餘的，不能為人體自己用的，會出現一種假性的亢奮、精力旺盛，不睡覺，瘦。
第四個類型
3歲小女孩，平時還好，入睡前哭哭啼啼、翻來覆去難以入睡，夜裡總說夢話、多翻身，不好好吃飯，如何好？
小孩容易啃指甲是因為什麼
這種小朋友由於長期的脾胃虛弱，影響到了肝氣，導致肝旺，肝氣不舒。
為什麼？肝在中醫五行裡面屬木，脾胃屬土，當脾胃過於虛弱，也就是土比較弱的時候，出現五行相生相剋裡面的木克土。
肝旺是不正常的，肝旺的小朋友除了胃口不好、挑食之外，很多都容易哭鬧，或者容易發脾氣。
另外一個還很喜歡啃指甲，啃指甲除了肝旺這個原因之外，還有另外一個原因是心理層面的。
有些小朋友在比較小的時候，用口腔去探索外界，多表現為吸吮手指，如果這時候被父母阻止了，導致他對手指的吸吮的慾望過於強烈。
另外就是有一些小朋友，經常挨父母罵，這種小朋友一般會比較緊張，沒有安全感，用啃手指來緩解這種緊張跟缺乏安全感的感覺。
所以小孩子啃手指，除了要調整脾跟肝之外，還要從心理層面去做一個疏導。
▍要怎麼樣從心理層面去疏導呢？
有時候父母要坐下來跟他好好溝通一下，問他為什麼覺得喜歡啃手指。有一些小朋友就會跟你說因為舒服，其實就是他在一個過於緊張的環境，啃了之後能夠達到放鬆。
這個時候，假如小朋友所產生的緊張感是父母給的，那麼父母以後不要給他太多的壓力，讓他慢慢把啃手指的習慣改掉。如果是學習或者其他一些東西來源的壓力，就要去找一下，讓他在某一方面壓力不要過於太大。
第五個類型
空氣稍微乾燥，孩子就經常流鼻血是什麼原因
生活在南方地區的孩子如何能在平日里避免陰虛，可以推薦些滋陰的湯類或是其他嗎？
空氣乾燥，孩子容易鼻子癢、流鼻血。小朋友流鼻血是要具體情況具體分析的。
空氣乾燥是一個原因，除了空氣乾燥，還有另外一個方面，就是小朋友可能平時就有一些表邪攜帶在身體，主要部位是鼻子，所以鼻子長期處於一個比較充血的狀態，再加上天氣乾燥，充血的毛細血管容易破裂，所以會鼻出血。
這種情況除了需要潤燥，還有一個就是要把病邪驅除出去。
那麼還有些家長問到怎麼防秋燥。防秋燥可以通過一些簡單的食療，如果身處的環境特別乾燥的，可以使用一些加濕器之類的。如果是內調，可以用一些食療方，比如雪梨燉銀耳枸杞之類的。
小孩子身體的調理不是簡單的一兩個食療方就能解決的，面對眾多的問題，我們會根據不同類型的小朋友開發出一些膏方來調理脾胃。
為什麼要用膏方呢？因為脾胃的調理不是一兩天或者一兩個星期的問題，有時候最少需要調理一個月。膏方因為味道比較好喝，加上有針對性的一人一方去開發，效果會比較好，孩子容易服用和堅持。
辨證定製，一人一方
【互動】
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