關節炎已經變得越來越普遍，很多人每逢陰天下雨或氣溫驟降，就會出現關節酸痛、僵直的問題，你知道該怎麼辦嗎？

關節炎到底有多嚴重？

關節炎到底有多嚴重？

我國關節炎患者人數在一億以上，並且還在迅速增加，很多人對關節炎的認識依然停留在「陰天下雨疼一陣」，覺得忍一忍就過去了，從來沒想過好好治療。

實際上，關節炎是以關節軟骨組織磨損為代價的，這種磨損是不可逆的，長期如此，將導致關節變形，甚至致殘。

關於關節炎的認識誤區

關於關節炎的認識誤區

首先是關節炎的重視程度，千萬不要認為這是一種忍一忍就會過去的季節性疾病，而是要當做一種影響生活質量和壽命的嚴重疾病對待；

其次是日常調理，雖然運動有助於緩解關節炎，但並非所有的運動項目都合適，比如登山、快速走和大部分球類運動，就不適合關節炎患者。

另外，長時間保持一個姿勢也容易加劇關節部位的磨損。

「炒鹽法」到底是怎麼回事？

「炒鹽法」到底是怎麼回事？

你可能聽說過「炒鹽法」，但你知道具體是怎麼回事嗎？

取適量粗鹽（食用細鹽也行），加入蔥須和生薑各三錢，小火慢炒，炒熱之後放入紗布，在關節疼痛處熱敷，鹽涼即換。

該方法是利用鹽止痛散寒的功效，同時利用熱效應促進局部血液循環，不僅能夠起到止痛的作用，更重要的是有效抑制炎症反應，阻止關節軟組織損傷。

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