大家都選的含氟牙膏，真的好嗎？

引發齲齒的原因很多，如攝入甜食或者甜飲料過多，在牙齒髮育時期，吸收的鈣、磷等營養不足都會引發齲齒。兒童患齲齒的初期可能沒有癥狀，長時間吃東西時會感到牙疼。口腔護理除了要少吸煙喝酒之外，更要選對牙膏。

市面上的牙膏種類繁多。如果要預防齲齒，選擇含氟牙膏。因為氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促進牙齒表層釉質的再礦化,增強牙齒的抗齲能力。有的人可能會擔心氟過量的問題，其實只要在刷完牙以後徹底沖洗乾淨，不會造成過量的問題的。

我們購買牙膏的時候一定要去正規的商場購買，並且不能只用一種牙膏。應該盡量換著使用不同的牙膏 ,發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。 購買時盡量選擇小容量的牙膏，因為牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會也就大大增加。

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