早餐別買路邊推路邊粥了，早餐喝點養胃粥，比豆漿好喝多了！

說起來，煎餅果子，油條，豆漿等等，我想這就是現在大家都在長吃，還是吃的特別多的一種早餐了，不過啊，大家想想，這麼吃好嗎？起碼就對身體不好，對身體不健康，而且早餐買一杯粥還會花上兩三塊錢，感覺很不值啊，其實粥，早餐的話可以這樣自己做來吃，還是很健康的呢，今天咱們就來說說這粥吧。

第一粥：香菇魚片粥

做法：

1.大米洗乾淨，然後魚處理乾淨切成片，香菇也要洗乾淨後切成片，香菜的話洗乾淨切碎了。

2.找一個大碗，放上魚片，再放入鹽，料酒，白鬍椒粉，還有醬油，還有澱粉，攪拌一下，腌上一會。

3.鍋裡面放上水燒開，然後把大米放進去，再煮開，轉成小火，然後再放入香菇，還有魚片煮到魚變色後再放上鹽，還有白鬍椒粉，還有香油，再放點香菜就可以了。

第二粥：紅薯蓮子粥

做法：

1.紅豆洗乾淨後直接泡上幾個小時，泡軟，紅棗洗乾淨後直接去掉核，還花豆，蓮子都要洗乾淨後泡上一泡，大米洗乾淨，然後紅薯直接洗乾淨後去皮，再切成塊。

2.高壓鍋準備好，放上水煮開，然後把食物全部放進去，用大火煮，煮熟後就可以了，再放氣，放點白糖吃是非常美味的呢。

第三粥：香菇瘦肉粥

做法：

1.香菇洗乾淨後直接切成丁，姜的話洗乾淨後切成小細絲，瘦肉處理好切成小丁再用蛋清還有生粉還有鹽腌上一會，蔥的話洗乾淨切碎。

2.大米洗乾淨，然後鍋裡面放上水煮開，再把大米放進去煮個半熟再放入香菇，還有薑絲，還有肉丁，直接煮上10幾分鐘後，再放上鹽，再放蔥花就稍微燜一下就可以吃了。

這自家做的，不比外面的差，而且還乾淨衛生，吃起來也放心，也不用花很多錢還省錢，這樣吃多好啊，總比外面買的強多了呢。

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