男子被告知活不過35歲，瘋狂減肥，三年瘦了300多斤！

肥胖不僅影響形象和生活，還會帶來各種疾病，比如冠心病，高血脂，高血壓，糖尿病等，肥胖可導致腎功能的下降和促進癌症的發生，肥胖已經是全球最嚴重的健康問題之一。相對而言，亞洲人肥胖更容易出現健康問題，歐美人稍微要好一些，但是歐美人的肥胖問題比亞洲人嚴重得多，經常出現體重四五百斤的超級大胖子。

美國超級大胖子扎克，體重一度達到500磅，嚴重影響他的健康，醫生甚至告知他活不過35歲，也就是最多再活3年。為了活命，扎克嘗試各種方法減肥，吃減肥藥，節食，喝瘦身茶等等，但是他都失敗了。2014年他接受手術治療，切除了一部分胃，才讓他的食量得到控制。

食量得到控制後，他開始了真正的減肥之路，他有規律地運動，學會照顧自己，3年時間裡，他就瘦了300多斤。他的故事一度在網路上傳播，激勵了無數胖子開始減肥。他拿出以前的衣服，張開來可以給現在的他當被子蓋。

減肥就像是整容，不僅改變了體形，也改變了臉部輪廓。曾經被肥肉擠壓的五官，在減肥之後變得更加立體，簡直判若兩人。

扎克的肥胖問題並不是從小開始，他2006年結婚的時候還沒有那麼胖，只能算微胖，幸福的婚姻生活，讓他迅速發福。這也是我國很多男性面臨的問題，結婚之後忙於工作，疏於鍛煉，有時候還有應酬，身材逐漸發福，變成油膩大叔。扎克非常感謝妻子的陪伴，不論是他胖了還是瘦了，她一直陪在身邊。

扎克還上了電視節目，跟大家分享自己的減肥歷程。扎克告誡那些正在發福的人，一定要趁早減肥，身體越胖，減肥越是困難。如果真的已經嚴重肥胖，那就尋求專業人士的幫助，自己一個人減肥真的太難了。

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