時不時就頭痛？看好了，這幾個原因需要「根治」

說到頭痛很多人都不陌生，因為很多原因都會導致頭痛出現，而且頭痛的部位也有所不同，有些在頭頂，有些在兩側，還有一些在後腦勺，但是只有知道頭痛的原因才可以對症下藥進行調節，本文就來介紹一下經常頭痛是什麼原因？

經常頭痛的幾種原因

1、睡眠不足

規律優質的睡眠可以讓大腦進行休息，但是如果熬夜或者睡眠不足就會影響到身體的新陳代謝以及血液循環，大腦也無法獲得充足的睡眠，這樣就會導致頭痛出現。

2、精神緊張

頭痛分為很多種，神經性頭痛也很常見，這就是因為精神原因造成的，大腦很容易遭受到外界的刺激，非常脆弱，一旦壓力太大或者太過緊張就容易陷入不良的情緒當中，而且這些負面情緒還會進一步刺激到大腦神經，導致神經過於緊繃而出現頭痛的癥狀。

3、物理原因

物理原因主要是因為腦部血管擴張大腦顱內壓力改變以及腦部腫瘤壓迫神經導致的。

4、飲食因素

不健康的飲食習慣也容易誘發疼痛出現，比如喜歡喝咖啡的人神經經常處於興奮的狀態之下，雖然可以幫助提神醒腦，但是咖啡因也會刺激到神經中樞導致血管擴張，如果經常通過喝咖啡來緩解疲憊的狀態就會產生頭痛的癥狀，此外經常吃甜食冰淇淋也容易引發頭痛。

5、面部疾病

五官是距離大腦最近的了，一旦五官什麼部位出現問題也可能會刺激到大腦神經出現神經性頭痛，比如在頸部出現腫塊或者面部五官部位出現炎症會導致肌肉痙攣性收縮也會刺激到大腦。

6、顱內外傷

如果頭部遭受過比較嚴重的創傷也會導致經常性頭痛出現，常見的有腦震蕩，會傷害大腦健康導致頭痛頭暈的癥狀出現，

7、感染

在大腦的腦膜上有非常豐富的敏感組織，其中也有一些痛覺敏感組織，一旦大腦受到污染，就會讓痛覺敏感組織分泌，也會導致大腦部位出現水腫並牽扯到腦膜，並導致頭痛，這種情況多數出現在腦膜炎感染性肺炎的患者身上。

8、中毒

一氧化碳甲醛毒物容易入侵大腦並傷害大腦內的組織細胞，會產生頭痛的癥狀。

9、全身性系統疾病

一些發熱性全身性疾病也會導致頭痛出現，這是因為人體在發熱之後會增加血流速度，對大腦有一定衝擊導致的，此外，高血壓會影響到大腦的壓力，也會導致血管收縮舒張出現異常，會導致經常性頭痛。

一旦頭痛起來會嚴重影響自己的工作跟學習，難以集中謹慎，如果經常性出現頭痛，因此要搞清楚是什麼原因導致的，在查明原因之後再選擇相應的治療方法進行治療。

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