血壓95/125服用厄貝沙坦，要注意什麼呢？

血壓125/95mmHg，屬於舒張壓高，收縮壓正常。

舒張壓高大部分也是原發性的，也就是沒有明確的原因，這個最常見。但也可能有以下的原因導致：

1.甲狀腺功能減退、高醛固酮血症、高腎上腺皮質激素、高甲狀旁腺激素等內分泌疾病可能影響血壓，有些表現單純舒張壓高；

2.腎動脈狹窄，在還不嚴重的時候，也可表現單純舒張期高血壓；

3.睡眠呼吸暫停，也可能影響心率及小血管功能，而導致單純舒張期高血壓；

4.其他一些危險因素，如青年男性、肥胖或超重；吸煙、飲酒等，都可能影響小動脈功能，而首先表現單純舒張壓高。

如果沒有任何其他問題，單純舒張壓高，不伴隨高血脂、糖尿病、心腦血管病等其他情況，只服用厄貝沙坦就可以了，不需要加別的葯。服用厄貝沙坦期間留意藥物副作用，如乾咳、頭暈、低血壓等。

在此基礎上，要注意生活方式的改變，單純舒張壓高，通常可以通過個人和生活方式的改變得到很好的控制。（也許因此可以不用服藥）

這些個人和生活方式改變包括：

1.飲食， 多吃富含鉀的食物，少吃鹽和糖及動物脂肪；

2.運動，堅持每日至少運動半小時；

3.控制體重，BMI在25以下；

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