我家寶寶已經2歲了，之前我一直都是全母乳喂的，斷奶之後我就給他定了牛奶。本想著既能補充營養，又不至於讓他在斷奶期太焦躁。沒想到這小東西就愛上喝牛奶了，每天3頓250ML的一口乾，然後就隨便扒拉點亂七八糟的零食，一到吃飯就問題多多，雖然說不順溜，但是嘰里咕嚕的一大堆，愁死了！

不愛吃飯，這其實不是某一個小孩這樣，相信爸爸媽媽在育兒過程中最頭疼的也就是這事兒了。平時一切正常開心的很，一到吃飯就撒嬌發脾氣找理由，怎麼哄都沒用。「美食天下」、「美食傑」都學了個遍，結果人家一點面子都不給，最後只能以一首《心太軟》安慰自己。寶寶不愛吃飯，是哪個環節出了問題呢？

寶寶對食物沒興趣，除少部分因疾病所致外，絕大部分原因都是由於餵養不當或是寶寶沒有養成良好的飲食習慣所致。

1，不喜歡被強制

我們都希望寶寶從小就能養成良好的習慣，吃飯就得乖乖坐著吃完。但是小孩子好動，他們最不喜歡的就是被強制按在那兒。規矩越多越逆反，規矩我們其實換個角度來培養，讓寶貝主動參與吃飯的準備工作，如洗手，拿餐紙，自己擺椅子等，以調動寶貝對吃飯的興緻。

2，作息不規律所致

寶寶現在還很小，消化系統還在不斷完善中，所以胃容量較小，消化酶和胃酸也比成年人分泌得少，若作息不規律，吃飯不定時，等寶寶餓過頭了媽媽再喂寶寶吃飯，小傢伙自然沒什麼興緻了。這點，我們剛畢業找工作那會兒是深有體會的。

3，太有求必應了

自己有的寶寶以後才發現，我比那些端著飯跟孩子在花園捉迷藏的爸爸媽媽更甚，給寶寶買了各種我認為好吃的零食堆在家裡，【有的時候我真希望購物網站能屏蔽我！】聽不得孩子撒嬌哭鬧，對孩子的要求一律有求必應，零食源源不斷。對孩子來說隨時都有更能刺激味蕾的零食，何必再吃飯呢？而且，孩子吃零食過多可能會導致胃腸道功能紊亂，高糖高熱量的零食會使孩子的血糖總是處於較高水平，他想吃飯才怪呢！

如何讓寶寶愛上吃飯？

讓寶寶愛上吃飯，首先要給他營造一個溫馨有趣的進餐環境，不要動不動呵斥，有句俗話不是說「雷公都不打吃飯人」嗎？耐心一點哦！

同時，趕快收起那堆零食吧，不是說不能吃，這東西吃多了真是害了孩子累了自己。

其次，孩子吃飯的時候不要再逗他玩了，特別是從小就有律師天賦的孩子，你跟他啰嗦，結果都是你敗了。

最後，爸爸媽媽可以多在菜品上下點功夫，可以帶孩子去菜市場挑選他喜歡的菜，提升他的食慾和興趣。

雖然寶寶不愛吃飯原因各不相同，但讓寶寶愛上吃飯方法要科學合理，不可想當然，以免反倒不利於糾正寶寶的厭食情況。如果寶寶吃飯是因為疾病或者缺少微量元素所致，一定要及時帶寶寶去醫院檢查糾正治療。如果孩子一切正常，即使他每天只吃半碗飯，但體重卻能按5克的速度增長，這也是孩子合適的飯量。因為有些寶寶天生就飯量小，但只要體重增長正常，身體健康精神飽滿也是沒有問題的。

面對不愛吃飯的孩子，你有什麼好方法呢？還是天天獨自唱著《心太軟》？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！