嬰兒為何不能看電視？影響智能？影響視力？是影響了這種生長節律

現在的電子產品花樣百出，往往有很多功能及娛樂方式，從而牢牢地吸引著大人與孩子們的興趣。但是，孩子經常玩一些智能電子產品雖然也有一定的好處，但其中帶來的危害，卻往往得不償失。尤其是嬰幼兒經常看電視所帶來的隱形危害，可能比你想像的要大得多。早有科學研究發現，嬰幼兒常觀看電視，可造成「睡眠節律紊亂」。

你可能沒有注意到，有規律的睡眠節律，對於兒童的睡眠質量，可產生會產生重要的影響。一旦養成了健康的睡眠習慣，便可以防止嬰幼兒不願入睡以及夜間覺醒的習慣。而研究表明，常觀看電視，則會造成就寢時間的推遲，以及「睡眠障礙」的產生。此外，如果嬰幼兒過多地觀看那些具有「暴力內容」以及與年齡不適合內容的節目後，無論在任何時間段觀看，都會妨礙他的睡眠能力。

因此，對於兒童兒觀看電視的時間，相關專家認為：「2歲以下的嬰幼兒不宜觀看電視，2歲兒童以上觀看電視的時間，每天最好不要超過2小時。」

專家們還建議，孩子的卧室內最好不要放置電視機等類似的電子娛樂產。此外，嬰兒觀看電視，還會產生以下幾點不良的情況：

一、如果孩子邊吃飯邊看電視，消化器官獲得的血液就會減少，久而久之，會出現消化不良。

二、電視屏幕、電子遊戲機等對嬰幼兒視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是兒童近視眼的一大誘因。

三、對於未滿3歲的兒童來說，觀看電視可提高夜間睡眠和午睡變得沒有規律的風險。

四、孩子邊吃飯邊看電視，隨便吃幾口就忙於玩耍，時間久了就會影響孩子消化液的正常分泌，造成食欲不振，最後就形成厭食。

五、看電視，孩子的注意力很容易被分散，一些別的興趣也容易隨之消失，所以常看電視的孩子，注意力很難培養。

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