又到一年流感季，這樣艾灸，祛風扶正，絕殺感冒！

還記得年初那篇刷爆朋友圈的爆文嗎——《流感下的北京中年》，作者的岳父就因為一場小小的感冒，最後發展為肺炎，短短29天花費了上百萬，最終還是沒逃過陰陽兩隔的結果。所以，感冒不容小覷！

最近這段時間，正值感冒高發季，醫院裡人滿為患，尤其免疫力低下的老人和孩子更是容易中招。老師也經常收到灸友的私信，紛紛問感冒該如何艾灸？這就要從感冒的發病機理來說了，只有把病因病機都搞懂，才知道如何針對性地予以解決。速戳下文

一、風邪，感冒的始作俑者

感冒俗稱「傷風」，看名字就知道，它的發作與風脫不了干係。

關於這一點，《黃帝內經》中早有說明：風從外入，令人振寒，汗出，頭痛，身重，惡寒。

就是說，感冒之所以發生，在於風邪入體，傷及肺衛，從而引發鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱等一系列癥狀。

為什麼當前感冒高發？因為此時正是風邪發威的時候！——《黃帝內經》說過：秋三月「天氣以急」，這裡的「急」就是秋風疾進的意思，尤其越往深秋，風越大。我們常說的「秋風掃落葉」，就是用來形容秋風的肅殺、疾進之勢。

風邪分為外風和內風兩種。其中，外風由自然界的風邪入侵所致，最常引起的癥狀就是本文重點討論的感冒；內風是人體陰陽平衡失調後，肝風內動所致，常導致中風、癲癇、痴呆、高血壓等。（本文的風邪指外風，至於內風所致的病症，留待以後討論。）

風邪不可或缺夾雜各種細菌、病毒、寒濕熱氣等有害物質，很多通過空氣傳播的傳染病背後（比如流感），風邪都是幕後推手，可見其威脅極大。

故而，防治感冒，必除風邪！

二、風邪引起的感冒具有3個特點

1

傷於風者，上先受之

風為陽邪，易襲陽位，而「頭為諸陽之會」，故而風邪入侵，最容易侵害人的頭面部位。所以，人在受風之後，常出現頭痛、流鼻涕、面神經麻痹、過敏性鼻炎、面肌痙攣等癥狀。

2

風善行而數變

風邪最大的特點就是到處刮、到處跑，忽大忽小，變幻莫測。根據這個規律，中醫認為凡是來回跑的、病位不固定的疾病都是由風邪引起的。所以，人在受風之後，經常會出現身體各個部位的不適，一會兒頭疼、一會兒腹脹、一會兒腰酸。

3

風為百病之長

中醫將外邪分為風、寒、暑、濕、燥、熱（火）六種，稱為「六淫」，其中風邪為「六淫」之首，寒邪和熱邪往往藉助風邪來侵犯人體，所以《黃帝內經》有「風為百病之長」之說。

中醫也常把感冒分為風寒感冒和風熱感冒，並有挾濕與否的區別。不過，無論是風寒感冒還是風熱感冒，都是受風所致，故而治療應當首先考慮祛風解表，而後該治寒就治寒，該治熱就治熱。

小貼士

風寒感冒和風熱感冒可以從冷、痛、汗來區分：

風寒感冒會感覺很冷，而風熱感冒不怎麼冷；

風寒感冒會感到全身疼痛，而風熱感冒不怎麼疼；

風寒感冒不會出汗，身上乾乾的，而風熱感冒會出很多汗。

三、驅逐風邪，必灸3大「治風穴」！

現代人只要感冒動輒打針吃藥，其實很多醫生都說過，感冒了，無論服不服藥，正常情況下，都得一周左右才能好。也就是說，我們完全可以依靠自身的自愈力，慢慢將風邪趕出體外。

要想加快驅逐風邪的速度，就要考慮艾灸了，尤其人體有3大「治風穴」，灸透它們，不僅能把體內風邪及時驅逐出去，讓感冒趕緊好起來，還能加固自身，防止風邪侵入。

1

翳風穴

翳風穴是手少陽三焦經的穴位，可以治療和預防面部風邪，對於受風引起的牙痛、口角歪斜、耳鳴耳聾、側面部頭痛、面頰痛等，灸之有效。

2

風門穴

風門穴是足太陽膀胱經的穴位，被譽為「風邪之門戶、出入之要道」，風門穴一旦失守，就好比房子敞開了大門，強盜不進來才怪。風門穴主治一切風證，具有宣通肺氣、疏散風邪、調理氣機的功效。

風邪一旦入侵就會往裡走，走到鼻子就會流清鼻涕、走到肺就會咳嗽、走到體表就會出現風疹，並引起怕冷、惡寒等癥狀。艾灸風門穴可疏風解表、宣通肺氣，對於感冒引起的呼吸系統癥狀如發熱惡寒、咳嗽頭痛、鼻流清涕等，既能預防又能治療。

3

風市穴

風市穴是足少陽膽經的穴位，風邪常和寒濕邪氣一起侵襲該穴。

很多老年人發現，在受風後，除了感冒，他們還常伴隨下肢風痹、老寒腿、關節炎、痛風等癥狀。這是因為風市穴正是下肢風邪最易去的地方！

所以，對於老年人來說，不要認為感冒好了就萬事大吉了，一定要記得繼續艾灸風市穴，將沉積於下肢的風邪悉數排出，否則老寒腿鐵准纏上身。

註：有人可能會問，風府穴也有「風」字，為什麼不灸它呢？這是因為風府穴是防治內風疾病的要穴，主要用於治療腦中風、癲癇抽搐、肢體顫抖、痴呆、半身不遂等，以後講到內風，我們再重點講它。

四、先有正氣不存，後有風邪入體！

最近感冒高發，小編所在的辦公樓里到處都是戴著口罩的兄弟姐妹。前兩天，樓下一家公司的小姐妹還對小編說，幾乎每家公司都有人感冒請假，就你們公司個個沒事兒！小編心裡狠狠地得意了一番：原因無他，只因我們公司個個艾灸！

這其實說明了一個道理：人之所以被風邪侵襲，與體表防風的衛氣不足有關，衛氣不足，正氣不存，就會抗邪無力，風邪就會長驅直入，引起感冒。——《黃帝內經》早就說過：正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。也就是說，風邪只是感冒的推手，正氣不足，才是感冒的內在根源！

所以呀，對付感冒的最佳方法，不是在得了感冒後，再去驅逐風邪，而是應當首先匡扶人體正氣。在這種情況下，除了艾灸上文的3個「治風穴」，還建議艾灸以下穴位，補氣昇陽、益衛固表！

穴位如下：大椎、肺俞、命門、關元、足三里。

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