男人腎不好咋辦？中醫教你怎麼吃

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對於男性朋友們來說，腎不好那可是非常致命的，不過如果出現這種情況也不必過分的擔心，大家在平時吃一些補腎的食物就可以有效的解決這種問題。

如情況嚴重者，一定要立即就醫。

本期專家推薦

銘醫堂名老專家推薦三款食療

1、核桃枸杞蜜酒

材料：枸杞、核桃仁、炒蓮子、大棗、女貞子和白酒。

做法：將材料洗乾淨準備好，然後放入瓶子中，再加入白酒蓋過材料即可，製成藥酒每天飲用。

2、蓯蓉羊腰粥

材料：肉蓯蓉、羊腰子、粳米。

做法：將肉蓯蓉、羊腰子、粳米洗凈一同加入鍋中加水同煮，將食材煮爛即可食用。

此方能輔助治療小便頻繁、夜間多尿、四肢畏寒、便秘等癥狀。

3、杜仲腰花

材料：杜仲、豬腰

做法：現將杜仲放入鍋中加水煎煮取汁，然後把切好的豬腰花放入杜仲汁中煮爛即可。

能起到降血壓，補肝腎，強筋骨的功效，能有效緩解頭暈耳鳴、腰腿酸軟等癥狀。

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