懷寶寶了，滾床單變得有點疼痛了，那就別滾了，當心寶寶要掉了！

當你第一次懷孕的時候，你的生活變得很奇怪。你走進浴室，突然所有那些瓶瓶罐罐的美容產品都有了一種新的威脅：「這些化學品會傷害我的寶寶嗎?」當你聞到煙味的時候，你會憤怒地為自己辯護：「禁止吸煙!!!!」房子周圍的牌子。冰箱會清除任何可能導致食物中毒的東西。你在沖刷出烤箱(使用進行,non-fuming清潔,需要很多比你更費力的用於應用)當雙手過來杯乳房,你仍在努力適應和....

「Ho-LEEE !你不碰我一下!??突然之間，你的伴侶做的任何事都不會讓你興奮。事實上，這是一種徹頭徹尾的煩惱，甚至有點嚇人。也太粗,太貪婪的....一切!你的配偶會生氣，生氣地走出房間;你坐在地板上，痛苦不堪:你的性生活結束了!離婚迫在眉睫!你註定要成為一個穿著不合身的二手巴西剪裁牛仔褲的單身母親!好好打滾之後，你意識到自己反應過度了，於是你決定「好吧——我們能做到!」在經歷了許多抱歉的卑躬屈膝，甚至玩起了「瘋狂的懷孕荷爾蒙」牌之後，你和你的配偶就會親吻、摟抱、噁心和……對不起!「放開我，好痛!」

到底發生了什麼?

早期懷孕是一個巨大變化的時期(後期懷孕也是如此，但方式不同)。你的整個身體基本上就像一個變壓器，它把齒輪轉換成嬰兒培養模式——你身體的任何部分都不受影響(甚至你的頭髮和指甲也不受影響!)

由於荷爾蒙的作用，你體內的結締組織變得更加柔軟和鬆散。這是為了讓你的骨盆帶的兩塊骨頭(打賭你不知道那不是一個堅固的結構，嗯?)在嬰兒出生的時候分開一點。有時候，這會導致一種叫做恥骨聯合功能障礙的情況，在這種情況下，你的骨盆骨分離的太多。這使得日常生活中諸如分開雙腿(比如從車裡出來或者做床墊上的曼波)這樣的行為成為一種尖叫的折磨。坐在一輛移動的車裡，從非常不舒服到西班牙審訊級別的折磨，所以你可以想像到滾床單帶來的「不適」!

催產素也是一種激素，它能引起宮縮。出於某種奇怪的原因，大自然母親決定催產素也應該通過性高潮來釋放(他們說她沒有幽默感!)在懷孕早期，許多初為人母的准媽媽(技術上稱為「初產婦」)對性高潮或性刺激導致的子宮收縮過於敏感，並立即認為她們即將流產。不要擔!如果懷孕是正常的，而且你之前沒有流產史，你不可能通過性行為導致流產。好....反正不是正常的滾床單。目前還沒有關於變態性行為對懷孕的影響的研究，所以可能會在懷孕期間帶上特殊的設備。

宮頸和陰道組織對激素的作用有反應，容易受到刺激和敏感。例如，通常對避孕套上的潤滑劑不敏感的女性可能會突然發現它會引起無法忍受的灼燒。在懷孕期間，子宮頸也會改變形狀，因此，對一些女性來說，子宮頸可能會轉變成一個較低或不同的位置或角度，在性交過程中會以一種不習慣的方式受到撞擊。這些都不會危及你的寶寶。

你的身體需要增加大約一半的液體量——這意味著你所有的組織都在膨脹。雖然這讓做愛變得更愉快是很平常的事情，但讓做愛感覺有點怪異甚至「噁心」也並不少見。你可能會意識到下面有一種不熟悉甚至不舒服的飽腹感。在做愛和/或之後在浴室里，你可能會發現自己對摩擦和質地比平時更敏感(你配偶手上的皮膚可能感覺像砂紙，或者手紙可能感覺像鋼絲棉)。不公平的是，陰蒂變得不那麼敏感或者不像正常的那麼突出也很常見，這使得滾床單變得不那麼愉快。這不是永久性的，一旦你的身體穩定下來，它就會自行解決。老實說，有些女性在分娩後才會這樣做。

除了懷孕早期疼痛的生理原因外，還有心理原因。第一次懷孕的婦女通常會對自己的身體感到非常難為情。她可能擔心她的配偶會覺得她不受歡迎，或者她自己會對她產後的新形象不滿意。她也可能害怕傷害寶寶，或者一想到寶寶離動作如此之近，她就感到有點奇怪。再加上瘋狂的夢，失眠，疲憊和其他的一切，難怪她沒有心情。如果她心情不好，缺乏性刺激就意味著缺少潤滑，沒有潤滑就意味著不舒服。如果她有臨床上的焦慮傾向，她甚至可能患上一種叫做「陰道痙攣」的疾病。

陰道痙攣是指恥骨尾骨肌，這種類似彈力的肌肉構成骨盆底，幫助分娩，壓迫使其很難甚至不可能插入任何東西到陰道。無論在多大程度上，PC肌肉都不可能自動被激活——我們這裡說的是一種純粹的無意識反應——只是「夾緊!」就這樣。在糟糕的情況下，甚至不可能插入衛生棉條，更不用說內窺鏡或丁丁了。在最糟糕的情況下，肌肉痙攣會擴散到腿部和下背部，或者停止呼吸——同樣，這些都是無意識的。女人通常不知道發生了什麼——她只知道會受傷。好消息是，這是最容易治療的疾病之一，通常不需要藥物治療。如果你懷疑自己有這種情況，去http://www.vaginismus.com/了解如何治療。

在懷孕期間，滾床單有時一點都不好。許多原因可以很容易地治療：

不同位置實驗

完全放棄滲透，滿足於做所有其他的事情

多花點時間在滾床單前的愛撫上，讓自己確信自己仍然性感迷人

使用水性潤滑油或刺激性乳液等產品

接受性在接下來的一段時間內不會發生的事實

然而，如果滾床單時疼痛，並伴有灼燒、瘙癢、出血或異常分泌物，請立即就醫。

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