壓力過大真的會讓人一夜白頭嗎？讓專家告訴你真實原因

相信大家都聽過「一夜白了頭」的說法，這種情況一般只是在小說或者影視作品裡會出現，現實中沒有這麼誇張。雖然不會一夜頭髮全變白了，但是隨著時間的推移頭髮也會慢慢地變白。有網友找出美國上一屆總統奧巴馬的2009年和2016年的照片，兩張照片形成了明顯的對比，奧巴馬的頭髮可是白了不少。那麼壓力真的會讓頭髮變白嗎？

這個問題牽涉到頭髮是如何生長的問題。我們的頭皮就像是生產頭髮的工廠，所產生的頭髮都是死細胞構成的。而頭皮裡面的毛囊就是生髮的關鍵，毛囊不同時期的變化會影響著頭髮的變化。一般健康的成年人的毛囊會產生黑色的頭髮，當然不同膚色的人種會長出不同顏色的頭髮。之所以會長出黑色的頭髮，是因為黑色素能夠抵抗氧化應激的過程。

我們的毛囊在二十歲之前一直都是保持生長的狀態，到了二三十歲的時候，毛囊就開始出現衰退的現象了。一些抗氧化的基因表達開始發生變化，導致了毛囊里的氧化反應主導了地位。緊接著一些氧化物就會在我們的毛囊裡面積累著，這會導致黑色素細胞不斷死亡。一旦黑色素細胞確實，毛囊就會產生白色的頭髮出來，這也是為什麼頭髮會長出白髮的原因。

那麼壓力是否真的對發色有影響呢？對此皮膚科的專家米日·賽博格認為，壓力帶給頭髮的傷害是脫髮而不是白髮。當然情緒壓力對氧化反應也有一定的影響，一些比較高強度且慢性的情緒壓力能夠加快氧化反應，但是並非每一次我們感到壓力的時候都是這樣的。歷史上發生過死刑犯在被行刑之前一夜就白了頭的，米日認為他們可能患上了散漫性斑禿。

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