產後身子虛?月子有病不能拖!

原標題：產後身子虛?月子有病不能拖!

產婦在經過分娩後，身體都更加的虛弱了，抵抗力更是大大降低，而導致容易患上疾病。而在月子里有病更是不能拖，否則會留下健康隱患，那麼產後該如何坐月子呢?

一、坐月子發燒怎麼辦?

產後發熱是比較常見的現象，由於分娩是一個有損傷的過程，所以正常產婦在產後一天內一般都會發生38以內吸收熱，此外由於乳房極度充盈、脹大，產後三、四天內還可能發生39以內的泌乳熱，這些都是正常的生理現象，一般除發熱外不伴有其他的癥狀，驗血白細胞不升高。而如果出現發熱超過39持續不退、血象升高或伴有其他癥狀的時候，就可能是發生感染了。發熱期間應多飲水，高熱時要吃流質或半流質食物。必要時可採用酒精擦體降溫，但不能隨意用退燒藥，以免掩蓋病情而延誤治療。

二、坐月子頭痛怎麼辦?

產後的媽媽經歷了生產之後身體比較虛弱，氣血兩虧，容易得一些類似於頭痛的癥狀，這是因為生產耗盡了媽媽的全副精力，而生產完之後媽媽又要給寶寶餵奶，照顧寶寶衣食住行，忽略了自己的休息，又不注意飲食，因此就很容易產生產後頭痛的癥狀。月子期間，產婦要注意身體保暖，避免風扇、自然風和空調風直吹。頭痛的時候，可以嘗試通過按摩頭皮和調整呼吸等方法，緩解頭痛癥狀。另外需要注意，有時候產婦頭痛可能是暫時性缺氧所致，可嘗試喝點熱的牛奶或糖水。

三、坐月子拉肚子怎麼辦?

如果媽媽是由於飲食不當導致的輕微腹瀉，是可以繼續餵奶的。在餵奶的同時，最好通過飲食調理好身體，多進食一些清淡且富含營養的食物，少吃刺激性食物，盡量避免吃藥以免影響乳汁質量。在此期間，由於病症影響媽媽的乳汁成分會發生一定變化，因此寶寶的大便可能會出現相應變化，媽媽不必過於擔憂。但如果是由於細菌病毒感染導致的腸胃炎，且媽媽拉肚子的情況十分嚴重，出現了發熱、脫水等癥狀時，最好停止餵奶。等病情好轉，並停葯三四天後才繼續給寶寶餵奶。

坐月子媽媽發熱是正常的生理現象，應多飲水，要吃流質或半流質食物，必要時用酒精降溫。若發熱超過39持續不退就可能是發生感染了，不能隨意用退燒藥，應及時就醫。

產後的媽媽容易出現頭痛癥狀，應避免吹風，可嘗試通過按摩頭皮和調整呼吸等方法來緩解。產後媽媽輕微的拉肚子是可以繼續餵奶的，應注意飲食，多吃清淡營養食物，少吃刺激性食物。如果拉肚子情況嚴重，則需停止母乳餵奶，服用思密達治療。

產後媽媽在坐月子時也不是很輕鬆，還需要擔起照顧寶寶、哺乳等工作。很多新媽媽因為太忙忽視了自己身體所出現的狀況，而這將會對媽媽們以後的身體留下健康隱患。

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