林卡爾備孕男性精子有多脆弱，看完這些你就懂了！

原標題：林卡爾備孕男性精子有多脆弱，看完這些你就懂了！

備孕過程中一般女性姐妹們都是比較主動積極的，反則部分男性會覺得備孕是女性一個人的事情，並且對備孕也不積極，今天小編要為各位男性講下備孕過程是夫妻雙方的事情，殊不知其實男性更需要備孕。

首先男性也是有生育年齡的，男性一般在25~35歲，並不是說年齡過小或者過大就沒有生育能力，只是從人的一生之中來看，在這個階段之內最為合適，並且精子質量在30歲的適合達到最高峰，然後會持續5年到35為止，胎兒基因大部分來自於父親，所以男性精子的質量對於胎兒來說是很重要的。

不僅僅如此，只有優質高質量的精子在與卵子結合的過程中勝出的可能才會更大一些，否則會大大延長受孕時間，對夫妻雙發心理上會帶來很大負擔，正常備孕在一年之內懷孕都是正常的，若超過1年就需要去醫院做下具體檢查。

那麼男性精子到底有多不堪一擊呢？

1、年齡因素

研究表明，男性「最佳」生育年齡為30～35周歲，這是因為男性精子質量在這一時期達到高峰，而且處於這個年齡的男性不僅智力成熟，生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識。過了這個階段後，男性精子質量就會開始下降。

2、疾病因素

男性在成家立業後，在工作上難免會經常應酬，避免不了的會頻繁接觸一些高糖、高脂肪、高熱量的食物。在加上工作及生活上帶來的一些壓力，情緒受到影響及精神緊張，在這樣的情況下避免不了會出現性激素分泌發生變化，並且經常久坐不運動，很容易就造成身體出現肥胖，前列腺增生等常見疾病，從而導致男性精子質量越來越弱。

3、日常生活因素

大部分男性在日常生活中避免不了會接觸煙酒。香煙中含有大量的尼古丁等有害物質，這些有害物質會通過人體吸收然後進入到血液里，然後循環進入男性的生殖系統，經常吸煙喝酒的人精子及染色體的畸形概率都比常人要搞，無論是成活率、精子數量、畸形率、液化時間、都會有不同程度的收到影響。同時日常生活中包括久坐，熬夜，泡溫泉，蒸桑拿，等等也都會對精子造成不同程度的影響。

所以想早日好孕，年齡上一定要抓緊，並且在備孕階段也要積極調理好自身的精子質量，避免精子與卵子接觸後，因質量不達標從而無法穿透卵子與其結合成為受精卵。

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