她沒胸沒腰沒屁股，卻是ins上讓人最難忘、最敬佩的健身女神！
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每天生活中怎麼會有那麼多讓人悲傷的事情啊
不喝一碗濃濃的雞湯
感覺生活都失去了信心
所以今天我要講一個超級正能量的妹子
給大家鼓鼓氣
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她沒有我們約定俗成的健身女神審美
沒胸沒腰沒大長腿
但我敢說
她肯定是你見過，
最難忘最敬佩的健身女神
（強烈推薦大家收藏，沒動力時看看她）
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Lindsay Hilton
來自加拿大，今年32歲
她天生無手無腳
童年的時候
看著其他的小朋友們開開心心的活蹦亂跳捉魚摸蝦
她就只能在一旁看著
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但即使上天對她這樣的不公平
這個堅強樂觀的女孩卻總在笑著
從小到大，她的家人朋友老師
都沒有將她特殊化
而且
一直鼓勵她發現自己的可能性多嘗試不同的事物
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在這種氛圍下
lindsay在中學時
迷上了
足球、曲棍球和橄欖球每一次的奔跑跳躍
對Lindsay來說都有摔倒的可能
但她毫不畏懼
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後來
Lindsay參加了一個健身房的比賽
一分鐘內成功挑戰了34個波比跳
獎品是他們健身房的一個免費體驗名額
這份禮物為她打開了運動的大門
從此crossfit和舉鐵成為了她人生中最重要的部分
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沒有了四肢
當然是會比別人更難上手
她的教練Jenny
一次次協助Lindsay完成所有動作
幫她找到訓練的感覺
「無論摔多少次，她還是保持著樂觀的態度，
這一點讓我很敬佩」
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每周lindsay至少去健身5次
並參加系統的 Crossfit 訓練
所有的訓練中她都盡量做到標準
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負重弓箭步行走
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波比跳
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不過這幾種訓練lindsay還都可以自己完成
但像引體向上、抓杠這種需要抓握的訓練
lindsay就不得不需要藉助道具了
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而她的道具也非常簡單----一個尼龍帶卡扣
用於連接手臂和單杠
就像上圖這樣
兩個可以自由活動的鉤
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用鐵鏈把杠杠和手臂捆在一起
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藉助兩個杠鈴片爬上單杠
用力地向上完成一個引體向上
雖然身體有缺陷
但是她卻
不覺得自己和別人有任何不同
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別人可能是跳過去
她沒有腳，但也可以翻過去
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別人能做的俯卧撐，她一樣可以
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當然，戰繩也難不到她
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「crossfit很多動作
對我來說很有挑戰性，
例如我不能像普通人一樣
流暢地完成一個抓舉
但我會想方設法
找適合自己的方法來鍛煉相同的肌群」
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是啊
這樣認真努力的 lindsay
健身房的其他人又有什麼不同？
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為了完成自己的目標
她一次又一次地努力向上
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摔倒的時候一聲不吭
只是自己又默默地爬了起來
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她的硬拉最好成績是80公斤
挺舉是40公斤
一分鐘可以完成34個波比跳
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沒有馬甲線沒有蜜桃臀
但 lindsay 的美我卻看見了
成千上萬的網友也看見了
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去年，Lindsay參加了一個
出名的crossfit比賽
為了能讓自己和世界頂尖的高手過招
賽前她不斷增加訓練量
每星期做4個workouts
而且要提高所有crossfit動作的能力
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健身給Lindsay帶來了全新的世界觀
不能改變既有的事實，
那就改變心態，讓它變得獨一無二
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除了在努力玩好健身外
她還在竭盡全力玩生活、
划船、
游泳
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瑜伽等，一樣不落
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看著她的笑容
她熱愛生活的樣子
她用她的樂觀努力感染了成千上萬的人
讓很多人看到，
面對上帝的不公
我們做的除了抱怨和放棄
還可以活成這樣
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Lindsay的ins上的每張照片
根本不會讓你覺得這是一個有殘缺的人
她正拼盡全力
用最燦爛的樣子去過好每一天
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Lindsay創建了一個自己的網站
其中主頁上
「Just try」
這句話格外抓人眼球
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「
我希望，我能證明
身體即使和別人有不一樣
但你也有能力做好任何一件事
只要你嘗試，你敢嘗試」
看了她的故事
你還有什麼借口和理由去浪費自己的每一天？
人生如此短暫
唯獨嘗試拼搏，
才能看見自己最美的色彩
|此部分內容轉載自《
FitTime
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