健康聽起來 逆轉疾病的時光機——這樣做可以防腸癌

腸鏡檢查

1、瀉藥會不會傷身體？

在做腸鏡之前，需要把腸管清理乾淨才能看到腸壁，這就需要吃瀉藥才可以。在吃瀉藥的過程中有些老年人會覺得體力吃不消，但是現在的技術越來越好，設備也越來越先進，老年人現在完全不需要擔心這樣的情況發生。

2、腸鏡具有治療作用

醫生特別提醒各位，腸鏡除了診斷之外還有治療的作用，有時候發現病變，或者很小的息肉的話，通過腸鏡就能把它摘除，如果發現病灶難以判斷性質，可以通過腸鏡取一小塊，再判斷屬於什麼性質的疾病。

患腸癌的原因

久坐、痔瘡和排便不正常，是危害腸道致使患上腸癌的三大原因。

1、久坐

久坐的狀態下，整個腸道蠕動的速度就會變慢，尤其是在吃完大量的高脂食物之後，整個腸道內運送的速度就會明顯減緩，暴露了更多潛在的致癌物質在腸道內的停留時間。

2、痔瘡

痔瘡雖然本身並不會發展為腸癌，但是會間接性的提高危險因素。

3、排便不正常

醫生提醒，如果超過3天未排便，就提示您的腸道健康出現了問題。

對腸道健康的飲食

把覆盆子酸奶放在勺子上

提到排便不正常，您第一個會想到的一定是喝酸奶，但酸奶您可真不一定喝的正確。醫生告訴我們，要選擇不含糖、水果或添加劑的原味酸奶，避免熱量過高。酸奶的最佳飲用時間，是少量進食後或者在兩餐之間。

在食物的選擇上，我們要多加註意。高油脂、高熱量、高膽固醇和深加工過的食物，大量的肉食是對腸道健康不好的。而橄欖油、海鮮、水果和蔬菜、禽類蛋類，一些乳製品都是對於腸道健康比較好的食物。建議您要多多食用這樣的食物，會大大提升您的腸胃健康。

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