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冬天多吃這菜,補充多種氨基酸,全家人健康無憂,每周至少吃一次

每位家庭主婦都有一個煩惱,明天做什麼菜。孩子這個不吃那個不吃,老公上班太忙碌怎麼才能顧及營養。

不用擔心,今天給大家分享的是家常菜,叫清蒸白玉菇。補充維生素和多種氨基酸,全家人健康無憂,每周至少吃一次。

冬天多吃這菜,補充多種氨基酸,全家人健康無憂,每周至少吃一次

清蒸白玉菇

材料:白玉菇、線椒、紅辣椒、蒜頭、豉汁、熱油

1、買回來的白玉菇去除根部、掰開分別清洗乾淨,把其他材料改切成碎備用;

2、把白玉菇裝入盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘;

冬天多吃這菜,補充多種氨基酸,全家人健康無憂,每周至少吃一次

3、白玉菇蒸好之後拿出,把蒜碎辣椒碎撒在上面。另鍋燒熱油淋澆在上面;

冬天多吃這菜,補充多種氨基酸,全家人健康無憂,每周至少吃一次

4、最後就是淋上蒸魚豆豉汁,那一道鮮美好吃的蒸白玉菇就做好了;

冬天多吃這菜,補充多種氨基酸,全家人健康無憂,每周至少吃一次

好啦,今天的美食分享就介紹到這裡了,製作的過程中有任何疑問,都可以隨時給我留言喲。

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