如何判斷脾胃好壞？可看這幾個部位

脾胃不好可以概括為8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。（即不想吃飯、吃飯不香；不吃不脹，吃一點東西就發脹；拉肚子，水和糞能分開叫「腹瀉」，水和糞均勻混合叫「便溏」。）

1.鼻頭暗淡

鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。

2.睡覺時會流口水

《黃帝內經》中還指出「脾主涎」，這個「涎」是脾之水、脾之氣的外在表現。一旦脾氣虛弱，「涎」就不聽話了，睡覺時會流口水。

3.臉色發黃

一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏癥狀。

4.睡眠不好

古語講「胃不和，卧不安」。脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。

5.口唇無血色、乾燥

一般來說，脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。

6.精神狀態不佳

脾胃運化失常，容易導致健忘、心慌、反應遲鈍等。

7.便秘

如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。

脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振；其次是郁怒優思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。脾的運化功能作用，百病皆由脾胃衰而生也！

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