天然「黃體酮」被發現了，女人經常吃，通乳散結，遠離乳腺癌！

在廣大女性中，乳腺增生幾乎是一種常見的癥狀，社會上還曾流傳著十個女性九個乳腺增生的說法，由此可見它的普遍性，很多女性在發現自己患有這種疾病的時候會異常擔心，害怕自己會因此惹上乳腺癌，據統計，職業女性中60%的人都有不同程度的乳房增生。 得了乳房增生，除了需要積極進行治療外，還要特別注意飲食調理，多喝一些能保護乳房的食品，這樣才能讓乳房增生恢復得更快。

天然「黃體酮」被發現了，女人經常吃，通乳散結，遠離乳腺癌！

米糠

米糠富含維生素B6和維生素E可防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。米糠富含纖維素可以延緩腸胃的排空，抑制脂肪合成，從而使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。

茶樹菇很多人喜歡吃，營養很全面。其中含有大量的抗癌多糖，平時食用可以預防乳腺增生，乳腺癌，茶樹菇可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。

木瓜；木瓜有豐胸的作用，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有通乳散結、調經益氣、滋補身體，對於乳房腫塊，乳房疼痛有很好的緩解作用。

芹菜富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。

女性經常服用甘草或用甘草泡水喝，對於調理體內的激素分泌具有非常好的作用，它能夠有效的平衡女性體內的荷爾蒙，對於預防更年期具有非常重要的作用。而且還能夠有效地幫助女性預防陰道乾燥，乳房脹痛等情況。

雞肝不僅營養豐富，而且富含豐富的維生素、血紅素和鐵、鋅等微量元素。女人經常食用不僅可以補血，還有利於人體合成雌激素和黃體酮，對子宮內膜具有保護作用，還能促進乳腺的健康。

玫瑰花具有理氣散瘀的功效，用來泡水喝在搭配蜂蜜，可以通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺增生都有很好的改善效果；每天一杯玫瑰花茶，則是不錯的選擇。

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