枸杞和大棗泡水喝有哪些功效？3大功效傍身，不妨喝一喝

眾所周知，在平時多喝一些熱水可以幫助促進身體的新陳代謝。當然，有些人也會在熱水中加入一些其他的營養物質泡來喝，這樣可對身體起到更好的養生效果，比如將枸杞和大棗一起泡水喝。其實，枸杞和大棗本身就具有養生保健的功效，一起泡水喝，養生效果可能會更佳。

一、枸杞和大棗泡水喝有哪些功效？

1、調理氣血：對於女性來說，在月經階段會流失大量的血液。對於身體比較虛弱的女性，可能會出現一些氣血不調的問題。用枸杞和大棗一起泡水喝，可促進體內血紅蛋白的生成，起到調理氣血的作用，同時也可調理月經不調等癥狀。

2、輔助治療脫髮、白髮：現代人壓力越來越大，所以很容易就出現脫髮、白髮等問題。出現這些問題也可用枸杞和大棗一起喝，或可有效的改善人體的內循環，促進毛髮的生長，促使頭髮變黑。

3、增強體質：枸杞和大棗一起泡水喝適宜體質虛弱的人喝，可以起到調理身體的效果，增強身體的抵抗力和免疫力。並且，枸杞對於男性可起到壯陽補腎的功效，或可改善男性的性功能低下的癥狀。

二、不適宜將枸杞和大棗泡水喝的人有哪些？

1、情緒經常不穩定和平日里飲食經常大量的進食肉類而導致面泛紅光，以及高血壓患者，都不適宜將枸杞和大棗一起泡水喝。

2、身體內熱還沒清的人、身體虛寒的人，都不宜將枸杞和大棗一起泡水喝。

3、在飲用枸杞大棗水後出現眼睛不適，如出現紅脹感、視力模糊等癥狀的人，也不宜將枸杞和大棗一起泡水喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！