3種葉子，是口臭的「天敵」，每天用水泡著喝，解決古今口臭問題

健康 10-22

不知道大家是不是也有這種經歷，經常被身邊的人口臭熏到，有時是在地鐵，有時在電梯，總之就是人群聚集的地方，真讓人心塞啊！或者，自己就是那個大規模殺傷性武器的攜帶者，在各種場合一張口就尷尬，於是產生自卑，久而久之變得內向不合群。口臭，你真是社交的頭號敵人！

口臭的原因，其實歸根結底就來自兩個方面：

1、口腔疾病

口腔部位本身就是結構複雜，潮濕多菌，容易滋生異味，因口腔疾病等原因引起的口臭，也叫做「口源性口臭」。

2、腸胃問題

口腔是呼吸道與消化道共同的門戶，口氣會與身體其他部位的病變息息相關。消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良、幽門螺桿菌等，都會伴有口臭。以反胃性食道炎患者為例，因為胃酸逆流，造成口腔內難聞的酸味，而幽門螺桿菌則會產生讓人非常難聞的臭味。

我們需要知道的是，「口源性口臭」就是自己可以處理的口臭；通過勤刷牙、勤漱口，注意口腔衛生、戒煙戒酒基本上可以緩解和改善。而對於腸胃問題引發的口臭，自然要解決口臭引發的根本問題——腸胃疾病。

1、百結葉

宋代沈括的《夢溪筆談》中曾有記載：「三省故事郎官口含雞舌香，欲奏其事，對答其氣芬芳。此正謂百結治口氣(口臭)，至今方書為然。」百結葉中含有的香油以及百結酚物質可以很好的抑制幽門螺旋桿菌的活性，所以可以降低胃病發生率，就算沒有胃病的人經常喝能起到暖胃、養胃的作用，而且對於去除口臭有很大的功效哦。

若想更好的發揮百結葉祛除口臭的作用，可將丁香葉搭配桂花製成百結葉桂花茶。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的「桂花露」，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽干口燥、口臭牙痛。從而喝水時泡製百結葉桂花茶喝，不僅養胃，祛除口臭，還能有效抑制幽門螺旋桿菌，一舉兩得。

2、陳皮

陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮所含揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

陳皮泡水喝可以更好的促進胃酸的分泌，胃酸越多消除幽門螺旋桿菌的作用就越大，而且經常喝陳皮水能很好的提高腸胃蠕動的效率，能有效的消除腸胃不好引發的口臭，有口臭的人平時可以多喝哦。

3、薄荷葉

薄荷葉泡水，那種喝到嘴裡的透心涼感覺，不用小編說你們都知道吧，經常喝薄荷水能幫助你很好的消除口臭的煩惱，讓你滿嘴都都充滿薄荷的香味，清清涼的感覺非常舒服。

薄荷有殺菌作用，可以祛口臭。但薄荷腦有毒性，不能經常使用。還有一種情況是胃腸道疾病，胃腸道內容物排空受阻，被厭氧細菌分解。產生臭味，從口腔溢出。薄荷就只能起到沖淡臭味的作用。

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