注意：量血壓時出現這種情況，你的血管不太好，心梗離你有點近
在臨床上，即使沒有三高的病史，照樣可以出現心肌梗死，而其中的原因就在於，機體的血管狀態出了問題，比如血管內膜增厚或是血管內壁里出現斑塊等等。
但是話說回來，血管這平時看得見摸不著的東西，怎麼才能知道它出問題了，我們能通過日常一些簡單的手段來看看自己的血管是否健康嗎？這就是本節中我們需要講授的重點。
1、測量雙臂血壓
血壓是血管健康最簡單的反應指標，回想一下，你的日常是如何監測血壓的？大部分人都只是測量單側的血壓，這種方法不能算錯，只能說是不規範，建議大家測量雙側的血壓，以較高的那側為主，如果出現雙側的血壓差值超過了20mmHg這種情況，可能就預示著你發生心梗事件的可能性會上升。
測血壓最好還是嚴格按照血壓高峰，也就是說最好在起床以後、上午8-10點之間以及下午4-6點之間測，這三個點較具有代表性意義，也是血壓波動的高峰段。
2、頸動脈超聲
頸動脈超聲也是非常簡單的檢測血管情況的影像學檢查，也是臨床上較為常見的檢查手段。我就經常碰到患者詢問，大夫，我的化驗指標都是正常的，怎麼頸動脈還出現斑塊了，這沒什麼問題吧。
這事兒其實說大也大，說小也小，隨著年齡的增長，我們每個人的血管都不會一直健康下去，尤其是超過60歲的老年人，幾乎有一算一，都會出現頸動脈斑塊。但是這是不是就代表沒有問題了呢？並非如此，有證據顯示，頸動脈超聲檢查可以預知早期心梗風險，有斑塊的患者更應該注意日常的飲食生活規律。
3、查看家族病史
如果你有過在心內科住院的經歷，一般都會了解，在採集病史的時候，醫生一般會詢問您的雙親、兄弟姐妹等是否患有冠心病等，這是有科學依據的，家族病史也是心腦血管事件的獨立危險因素，尤其如果家中有人在50歲之前就患上過冠心病，你就更是冠心病的高危人群。
以上這三項，如果你佔有其中的一項，就說明血管的狀態可能不會很好，我建議一定要規律的去醫院檢查，平時做好預防工作，最重要的是，心裏面要有這根弦，時刻提醒自己注意心血管的保護，只有這樣，在疾病真正到來的時候才能打有準備之仗。
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