她胖到300斤，竟逆襲成瑜伽教練！還登上雜誌封面，大寫的服！

「

接受自己，活出最真實的自我，才是幸福的鑰匙。

」

這是一個顏值當道的時代，在網路影響下，美變得越來越千篇一律。

幾乎所有人都相信體重和人生幸福理應密切掛鉤，瘦下來才有工作，瘦了才有人愛，瘦子才配擁有開掛的人生……

很多人不計代價要把自己塞進S碼和XS碼的衣服，曾經的達娜·法爾塞蒂（Dana Falsetti）也不例外。

最近，她的故事再次火爆ins！

她來自美國賓夕法尼亞州，和眾多普通的姑娘們一樣，小時候的Dana也是一個愛吃又愛美的姑娘。

身邊別的姑娘怎麼吃都吃不胖，Dana卻似乎喝水都長肉。

這樣的易胖體質，對一個吃貨而言，毫無疑問就是災難。

年紀還小，身材卻開始走形，父母為了幫她控制體重，只好採取最簡單粗暴的方法——不給吃東西。

但達娜每到半夜，依舊會偷偷去冰箱找吃的，她回憶說自己根本控制不住。

這招不管用，10歲的達娜還去過減肥中心，參加過夏令營，請過私人教練......

就這樣，稍微瘦下來，很快又反彈回來。

一次次的努力都白費了，「變瘦」，「節食」讓她充滿壓力，不可抑制地變得自卑消沉。

長時間的精神折磨讓她患上了暴食症和抑鬱症，體重最高達到300斤。

這時，Dana的人生轉機突然降臨。

進入大學的Dana，無意間注意到「瑜伽」這項運動。

親眼見到瑜伽愛好者們，在自己面前做各種高難度動作後，Dana吃驚得下巴都快掉下來：這身體柔軟得太不可思議了！

於是，胖妹子Dana萌生出，「為什麼我不行？」的念頭，開始了自己的瑜伽之路。

剛練習瑜伽的時候，Dana也覺得非常痛苦。

但是每天練一點，儘力而為，從不勉強自己，時間久了，越來越感受到瑜伽的魅力。

「以前，每當我有什麼苦惱的事情，我就去找吃的。但是現在，我只會找出瑜伽墊，開始鍛煉。」

瑜伽讓她改善了自己暴飲暴食的習慣，變成了一個專業的瑜伽人。

慢慢的她也不在乎自己的體重，而是全身心投入到瑜伽中。

她說：「既然做不了妖嬈的瘦子，做一個自信、靈活、健康的胖子也不錯，胖子也有無限可能。」

她開始嘗試一些更高難度的動作，即使所有人都對她能否支撐起自己300斤的體重深表懷疑的時候，她再一次實力打臉。

人生從沒有瓶頸，身體會誠實地回報你的一切努力，束縛只在人心。

每個人的身體都不是完美的，瑜伽會讓你正視你身體的不完美。

曾經的她，認為自己是一個一無所有的人。

在精通大多數瑜伽動作之後，Dana承認，曾經自己把身材不好，當做了不開心的借口。

然而影響自己的並不是身材，而是是否真正認識自己，真正愛自己。

每當她突破自己的極限，完成了更難度的動作，她都能從中找到對內在身體的控制，感受到人體構造的奇妙。

瑜伽墊有著神奇的魔力，讓她可以忘乎所以只醉心於此。

她變得更加快樂、自信。

她在Ins上po了放上自己身體最直白的照片，去鼓勵大家愛自己，接受真實的自己。

胖子也可以很靈活，可以劈叉，可以單腿站立，還可以倒立。

誰說胖子沒有美的權利？！

許多人被她的真誠和坦率吸引，如今的她，已成為最受歡迎的瑜伽老師，火遍網路。

不僅如此，她還登上雜誌封面，將自己瑜伽的經驗分享給更多人。

但還是有人會用惡劣的言論攻擊她。

「為什麼練瑜伽還這麼胖？！」

面對質疑，她毫不在意，並不為迎合別人而減肥。

「我就是覺得自己美，這就夠了」。

他們把我當成什麼並不重要，我就是我，我相信自己能夠收穫快樂和有意義的人生。

有了這個信念，任何事都不能阻擋我前進的道路。

即使沒有超模般的身材又如何，比身材更吸引人的是臉上燦爛自信的笑容。

如果連我們自己都不愛自己，那麼怎麼指望別人的愛呢？

所以無論是年齡還是體重秤上的數字都不該是衡量一個人幸福與否的標準，重要的是你能活出自我，愛自己。

無論你是想修身還是修心，

找一個讓自己能全身心投入的事來做，

讓你找到前所未有的自信和成就感，

是讓你的心靈得到自由，

體驗到人生快樂的源泉。

瑜伽，就是我們的答案。

Namaste~

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