眼睛腫了有點影響形象，這些方法讓您眼睛更有精神，別錯過第2種

說起黑眼圈肯定非常熟悉，尤其是熬夜以後這黑眼圈馬上就出來了。黑眼圈雖然不是特別嚴重，但也是讓人看起來疲憊不堪。其實熬夜不僅會引起黑眼圈，有些朋友也會出現眼睛腫脹的現象。如何才能使眼睛快速消腫，讓人看起來更有精神？

保持良好的睡眠

避免雙眼浮腫的最佳方法是晚上擁有充足的睡眠，良好的睡眠有利於身心健康。同時還要盡量避免在睡前喝大量水，尤其是酒類飲品，或是含咖啡因的飲品，避免夜起上廁所，可以飲用適量牛奶提高睡眠質量。

用冰袋敷眼睛

眼睛腫脹，這個時候不要選擇用熱毛巾敷眼睛，冷敷可有效消除眼睛腫脹的問題。最好用剛從冰箱取出的冰袋冷敷，冰的溫度能夠刺激身體，並且能使血管收縮，可以減少血流的速度，能起到止血，鎮痛消炎的作用，並且要做好眼部周圍的清潔工作，盡量保持眼睛周圍的清潔衛生。

給眼睛做按摩

按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進局部血液循環的速度，按摩時最好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時還具有緩解視力疲勞的作用。

茶葉包消腫法

茶葉包具有消腫的作用，能夠加快血液循環，並且還可以改善局部組織的營養狀態，可以起到收斂的作用，能起到快速消腫的功效，最好使用冰箱里拿出的茶葉包，具有非常好的消腫作用。

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